링 피트 어드벤처 운동 일지 [48일차] - 야생의 드래곤 석상이 나타났다!

2020. 1. 14. 11:39

링피트 48일차 운동 일지

지난 이야기

어제 잠깐 물레 돌리기를 하려고 했다가 20분 넘게 돌려버린 나. 크게 반성하고 오늘부터는 물레 돌리기 100점 나올 때까지 조금씩만 물레를 돌리기로 결심하고, 오늘은 꼭 월드13의 진도를 빼겠다고 결심하는데.


운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 79.7 → 78.4kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (현재 목표 : 75kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218



오늘의 운동 계획

물레 돌리기 100점을 못 딴 원한으로 100점이 나올 때까지 물레를 운동 전/후로 돌리기로 계획. 물레를 3번 돌리고 스테이지를 클리어하고 시간이 남는다면 물레를 또 돌리기로 함.


오늘의 운동

시작하고 물레 돌리기 한 6판 돌렸습니다. 3판만 돌리려고 했는데 자제할 수 없는 승부욕의 세계.


그리고 스테이지 가야 하는데 어제 배틀 짐을 깨놨더니 퀘스트가 생겨서 배틀 짐에 도전.


▲ 가뿐히 성공.


배틀 짐에서 허벅지 들기 콤보를 하는데, 점핑 와이드 스쿼트 부분에서 무릎에 충격이 갔는지(오른쪽 무릎이 상대적으로 약합니다.) 조금 아프길래 무릎에 부담이 덜 가는 하체 운동으로 교체.


그런데 하필이면 선택한 스테이지가 스쿼트의 향연이네요. 스쿼트를 하면서 무릎이 아프면 다른 스테이지 가려고 했는데 생각보다 괜찮아서 갑니다. 그래도 거의 끝물에는 무릎이 아프기 시작해서 클날뻔 했습니다.


와우! 미니 드래곤 석상이 아니라 커다란 드래곤 석상입니다. 위압감이 더 넘치는데 과연 공격은 어떨지 두근두근.


눈에서 레이저 쏘는 공격도 있습니다.


수상하게 빛나면 방어력이 떨어지네요. 그런데 지금 레벨이 높아서인지 너무 튼튼해서 방깎당해도 아프진 않아요.


마지막 인사로 드래곤 파괴하고 나니까 활동시간 26분.


물레 돌리기를 해주고 오늘 운동을 마칩니다. 눈이 이상한지 물레 돌리기가 잘 안되네요. 왜 이렇게 사이즈를 못 잡겠지?


오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 51분 53초
💪 활동 시간 : 31분 13초
🔥 총 소비 칼로리 : 201.61kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.10km


오늘의 토막 지식


오늘의 운동 영상


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Posted by G.J. 제이

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세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

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