링 피트 어드벤처 운동 일지 [49일차] - 드래고 격파! 그리고…

2020. 1. 15. 13:31

링피트 49일차 운동 일지

지난 이야기

배틀 짐 접수원 로봇의 퀘스트를 받아들여 회복하지 않고 배틀 짐을 클리어하는데 성공한 링과 나. 그리고 드래고를 찾아 들어간 스테이지에서 커다란 드래곤 석상을 조우해서 전투를 벌이게 된다. 눈에서 레이저를 쏘고 방어력을 떨어뜨리는 드래곤 석상을 퇴치한 링과 나는 내일을 기약하는데…


운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 78.4 → 78.2kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (현재 목표 : 75kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218



오늘의 운동 계획

아침에 일어나니까 어제 점핑 와이드 스쿼트 때문인지 오른쪽 무릎이 또 아파왔길래 무릎에 부담을 주는 운동은 최대한 자제하기로 결정. 결심한 대로 들어가서 물레 돌리기도 100점 받을 때까지 틈틈히 하기로 함.


오늘의 운동

다이내믹 스트레칭이 끝나고 들어가자마자 바로 물레 돌리기. 6판 정도 돌린 거 같은데 100점이 될 거 같으면서도 안 되는 모습이 사람 감질나게 합니다. 어쨌든 더 하고 싶지만 그러면 지난 번처럼 20분은 돌릴 거 같아서 눈물을 머금고 포기.


그래도 덕분에 레벨업해서 전사3 자세를 얻었습니다. 자세 균형 잡으려고 열심히 했던 운동이라 반갑네요. 전사1 자세→전사3 자세로 교체합니다.


그리고 들어간 스테이지에서 드래곤 석상 무리를 만납니다. 각종 운동 자세들을 활용해서 손쉽게 격파.


끝나고 바로 물레 돌리기 한 판. 하지만 어림도 없지.


다음 스테이지 가기 전에 다른 운동 자세들도 하는 게 좋을 거 같아서 바꿔줍니다.


이전 스테이지와는 달리 예상 운동량이 14분이라서 이상하긴 했는데, 머릿 속에 드래고는 마지막 스테이지에 나오도록 트리거가 짜여 있겠지… 라고 생각해서 그냥 들어갔습니다.


오른쪽 무릎 상태가 안 좋아서 스쿼트도 안 넣고 있는데 여기서 나온다고? 불안불안하지만 그래도 괜찮은 것 같아 그대로 진행합니다.


그리고 만난 드래고! 뜻밖의 만남이라 반갑더군요.


비난하는 링을 향해 듬뿍 환대해 준다는 마이웨이 드래고 성님. 오랜만에 만나니 굉장히 반갑습니다.


새로 집어 넣은 스킬들을 적극 활용해서 드래고를 공격.


▲ 오랜만에 보는 상자 던지기


열심히 공격해서 마침내 드래고를 쓰러뜨립니다. 싸우기 전엔 상남자지만 패배하면 졸렬하게 날아서 도망가는 드래고 성님. 부끄러워요… 😡


그리고 오늘 마지막으로 물레 돌리기 한 판만 하고 종료합니다.


잘 받아봐야 99점 받겠군…


…?! 100점? Perfect?

옆으로 튀어나온 진흙이 보이길래 잘 해봐야 99점이겠거니 했는데 뜻밖의 100점입니다. 엄청 기쁘네요. 이제 물레 돌리기는 퀘스트가 나오지 않는 이상 빠이빠이입니다.

이걸로 오늘 운동은 대단히 만족스럽게 끝났습니다.


오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 53분 7초
💪 활동 시간 : 32분 21초
🔥 총 소비 칼로리 : 198.06kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.67km


오늘의 토막 지식


오늘의 운동 영상


작성자

Posted by G.J. 제이

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세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

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