링 피트 어드벤처 운동 일지 [110일차] – 마스터4의 트레이닝


링 피트 어드벤처 운동 일지 [110일차] - 마스터4의 트레이닝 - 1

링피트 110일차 운동 일지

지난 이야기

새로운 마을에 도착한 링과 나는 마스터4를 만나게 된다. 우릴 단련시켜주겠다고 말한 그들은 아직 준비가 덜 되었으니 부하들을 먼저 상대하라고 한다. 먼저 레그리나의 부하를 만나 하체를 단련한 우리는 다른 마스터4의 부하들을 만나러 가는데.

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 73.1 → 72.9kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218

 

오늘의 운동 계획

스트롱 암, 식스팩트, 짐볼 퀸의 부하들을 처리하고 드래고 앞까지 갈 예정.

오늘의 운동


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들어가자마자 바로 사나이 도장. 그나저나 스트롱 암은 지난 월드에서 한번 붙었는데 여기서 또 나오는군요.


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역시 레드 도깨비덤벨. 공격력이 장난 아닙니다. 근래들어 최고 데미지.


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그리고 다음번엔 식스팩트의 부하를 만나러.


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회전~ 회오리~~


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역시 최약체답게 부하도 약해빠졌슴다.


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마지막 짐볼 퀸의 부하. 스테이지 명도 마무리 사당이군요.


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구슬이들이래.


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생긴건 복어처럼 생겼는데…. 아무튼 지정 스킬이다보니까 스킬이 자동으로 정해지는데, 여기서 처음으로 보트 자세3을 해봤네요. 나도 빨리 보트 자세3 얻고 싶다.


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열심히 운동해서 클리어. 이제 드래고만 남았는데, 거기까지 가면 시간 애매할 것 같아서 다른 것들 하고 끝낼 예정입니다.


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우선 참개 스무디 5개와 신규 레시피들 만들어주고.


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만들다보니 재료 99개에서 안 넘어가는 것들이 보여서 절반 정도 팔아줍니다. 토마토, 우유, 시금치네요.


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마무리로 엑스트라 스테이지의 질주 통로를 뛰어줍니다. 여긴 참깨를 주지 않아서 굳이 여기서 뛸 이유가 없어보여요. 월드#30에 가면 양파랑 당근이랑 같이 나오는 구간이 있던데, 거기나 기대해봐야겠네요.


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보트 자세 1,000회 빠빰.

오늘의 운동 결과


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⏱️ 운동 시간 : 41분 16초
? 활동 시간 : 21분 33초
? 총 소비 칼로리 : 89.87kcal
?‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.74km
⏲️ 몸무게 : 73.1 → 72.9kg

오늘의 토막 지식


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오늘의 운동 영상

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