링 피트 어드벤처 운동 일지 [115일차] - 비 내리는 마을 달리기!

2020. 3. 22. 17:10

링피트 115일차 운동 일지

지난 이야기

레그리나를 지나친 링과 나는 드디어 드래고를 만나게 된다. 그런데 이 녀석, 레그리나에게 마음이 있는 거 같은데? 우리에게 연심을 들킨 드래고는 부끄러움을 감추려고 더 거세게 공격해오고 간신히 물리쳐서 일곱번째 트레이닝을 마친다. 드래고는 잊으라고 하지만, 잊을 수 없겠는데?


운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 73.4(2일 전) → 72.4kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218



오늘의 운동 계획

어제는 하루 쉬었고, 요 근래에 플레이 타임이 짧아서 원래 하던 시간만큼 해볼 생각. 운동은 하체와 복부 위주.


오늘의 운동

다시 도착한 우천의 마을. 빛나는 구슬을 안 돌려줬다고 계속 울고 있네요. 민폐.


몬스터하고 만나고, 아닐 땐 달리면서 열심히 러닝.


오늘은 무릎 보호대를 안하고 했습니다. 조심스럽게 스쿼트.


박스 브레이크가 나와서 했는데, 평소보다 못한 거 같은데 베스트가 갱신되었네요. 신기.


복장도 바꿔줍니다. 아무런 특성 없고 데미지와 방어력만 올라가는 웨어입니다.


윗길에 있던 소나기 고개도 달리고.


갈림길에서 식스팩트를 만났습니다. 스무디 없이 완주하는 건데, 원래 그렇게 했는디….


아무튼 손쉽게 클리어. 갈림길 말고 워프가 활성화되어 들어갑니다.


고민하다가 하기로 했네요.


4라운드까지 있길래 스무디 먹어봤는데, 괜히 먹었네요. 아무튼 오늘 운동은 이걸로 끝.


오예.


오늘은 달성한 게 꽤 많네요. 뿌듯.


오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 49분 18초
💪 활동 시간 : 26분 51초
🔥 총 소비 칼로리 : 134.56kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 1.56km
⏲️ 몸무게 : 73.4(2일 전) → 72.4kg


오늘의 토막 지식


오늘의 운동 영상


작성자

Posted by G.J. 제이

작성자 정보

세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

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