링 피트 어드벤처 운동 일지 [159일차] – 오늘도 하체 트레이닝


링 피트 어드벤처 운동 일지 [159일차] - 오늘도 하체 트레이닝 - 1

목차

링피트 159일차 운동 일지

지난 이야기

중간 보스 스테이지에 갔더니 거기선 로보다가 드래고로부터 하체 트레이닝을 받고 있었다. 짝사랑하는 슬렌더에게 좀 더 다가가고자 그런 거 같은데, 지금은 후회하는 듯 하다. 아무튼 로보다가 트레이닝을 포기하고 드래고는 마침 거기에 있던 나에게 하체 트레이닝을 해보라고 하는데….

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 74.2 → 73.8kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218

 

오늘의 운동


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마을에서 윗길 아랫길 가려다가 아랫길로 선택. 그러나 이게 후회하는 길이었을 줄….


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레그 레일이라는 불길한 스테이지 명.


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파란 몹들과 레일타고 이동하는 기구들까지. 죽을맛이네용.


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다음 미니 게임은 코인 런. 헥헥거리면서도 퍼펙트 땄습니다. 아직 실력이 녹슬진 않았네요.


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피트니스 짐… 여기서 하반신 강화 세트를 하네요. 어제 오늘 하체만 했더니 끝나고 다리가 후들후들. 입에선 단내가 납니다. 오늘 운동은 여기까지 하는 걸루.

오늘의 운동 결과


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⏱️ 운동 시간 : 25분 57초

? 활동 시간 : 14분 27초

? 총 소비 칼로리 : 91.04kcal

?‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.68km

⏲️ 몸무게 : 74.2 → 73.8kg

오늘의 토막 지식


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오늘의 운동 영상

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