링 피트 어드벤처 운동 일지 [166일차] - 뛰고 조이고, 월드 달리기

2020. 9. 4. 22:46

링피트 166일차 운동 일지

지난 이야기

워프 존을 빠져나온 링과 나는 드디어 드래고에게 도전한다. 파란색으로 변신한 드래고에게서 트레이닝을 받고 다음 월드로 넘어가니, 거기선 대운동회가 열리고 있다고 한다. 그런데 직전 월드에서 빼먹은 게 있어 아쉬움을 뒤로하고 직전 월드로 돌아가는데….


운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 72.5kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218



오늘의 운동

어제 정상에 오르지 못한게 분해서 오늘 클라이밍을 먼저 하고 갑니다. 그런데 또 링콘이 이상해서 마지막에 점프를 몇번 이상하게 뛰어서 재도전을 했네요.


그리고 드디어 다음 월드로 넘어가서 트레이닝


2번째 스테이지는 210보 안에 완주하기. 그냥 뛰기만해선 모자라니까 점프 상태로 열심히 조여 멀리 이동해야 합니다.


여유롭게 통과.


만물상에서 웨어도 사주고, 99개 있는 재료를 팔아줍니다.


마지막으로 패러슈트 도전. 첫시도는 다 좋았는데, 마지막 착지 미스로 실패. 두번째에 통과했네요. 팔 빠지는 줄 알았어요~


오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 35분 54초
💪 활동 시간 : 18분 51초
🔥 총 소비 칼로리 : 82.19kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.96km
⏲️ 몸무게 : 72.5kg


오늘의 토막 지식


오늘의 운동 영상


작성자

Posted by G.J. 제이

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세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

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