링 피트 어드벤처 운동 일지 [177일차] - 안개 속에서 러닝!

2020. 9. 21. 22:18

링피트 177일차 운동 일지

지난 이야기

중간 보스를 물리친 링과 나는 계속해서 달린다. 그렇게 달리던 끝에 도착한 곳은 배틀 짐. 배틀 짐의 몬스터들과 한차례 푸닥거리를 한 뒤 다시 달리기 시작!


운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30

친구 코드 : 3590-4099-9218



오늘의 운동

처음에는 스무디 없이 달리기. 석양 속을 달리니 운치 있습니다.


열심히 해서 클리어.


석양 다음에는 안개 속에서 달리기네요.


뛰고, 점프하고, 배틀하고.


허벅지도 들고, 링콘도 당겨주면서 클리어했습니다.


마지막으로 코인 런! 난이도는 초급이지만 잘 보이지가 않아서 자꾸 하나씩 놓치는 바람에 재시도를 엄청나게 했어요. 그래도 마지막엔 퍼펙트로 클리어.


오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 35분 19초
💪 활동 시간 : 22분 13초
🔥 총 소비 칼로리 : 156.49kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 2.59km


오늘의 토막 지식


오늘의 운동 영상


작성자

Posted by G.J. 제이

작성자 정보

세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

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댓글 영역

  • 프로필 이미지
    Kairess
    2020.09.22 22:38

    최초 80키로에서 지금 170일차 넘는동안 얼마나 효과 보신건가요?

    아 그리고 요거 사이트는 도메인 호스팅 받아서 직접 만드신건가요?
    궁금해서 메모 남깁니다

    • 프로필 이미지
      2020.09.22 22:39 신고

      중간에 발목부상으로 3개월정도 쉬어서 지금 72kg정도고요. 티스토리에 개인도메인 설정해서 이용한겁니다. 사실 운동보다 식단조절이 더 중요하죠

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