링 피트 어드벤처 운동 일지 [193일차] - 지방을 날리자! 헉헉, 지방 연소 세트

2020. 11. 6. 22:22
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링피트 193일차 운동 일지

지난 이야기

황천의 나라에 들어선 링과 나. 거기서 허니의 조상을 만나게 되는데. 생김새가 똑같아서 유전자의 힘은 대단하다는 생각이 들었다.(리소스 재탕이겠지만.) 저승을 달리다보니 나도 죽을 거 같은데, 내일은 어떤 스테이지가 나올까?


운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30

친구 코드 : 3590-4099-9218



오늘의 운동

앞에 피트니스 짐이 있네요. 여기선 지방 연소 세트로 온몸의 지방을 날려버리겠다고 합니다.


처음은 만세 엉덩이 흔들기로 가볍게.


처음은 엉덩이 흔들기로 쉬웠는데 만세 스쿼트부터 사이드 스탭, 마운틴 클라이머로 이어지다 다리 교차하기에서 화룡점정을. 너무 힘들어서쉬면서 했네요.


웬만해선 99점 밑으로 안 떨어지는데 점수가 98점. A랭크는 아니지만 속상하네요.


다음은 달리기당. 파랑 운동을 해야하는데 도저히 못하겠어요. 숨이 차오른다.


몬스터들을 물리치고 스테이지 클리어하고 운동 끝. 넘 힘들었다.


오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 23분 37초
💪 활동 시간 : 13분 11초
🔥 총 소비 칼로리 : 88.62kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.48km


오늘의 토막 지식


오늘의 운동 영상


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작성자

Posted by G.J. 제이

작성자 정보

세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

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