링 피트 어드벤처 운동 일지 [202일차] – 요통 개선 세트로 허리 운동!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [202일차] - 요통 개선 세트로 허리 운동! - 1

링피트 202일차 운동 일지

지난 이야기

드래곤 석상을 물리치로 워프존 안에 들어간 링과 나. 그 안에 있던 건 또 다른 스테이지들이었는데. 숨겨진 스테이지를 클리어하니 갈림길이 열렸다! 다음 스테이지는 뭘까?

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30

친구 코드 : 3590-4099-9218

 

오늘의 운동


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왼쪽에 있는 상자를 여니 핑크 그레이프프루트 스무디 레시피가 나왔습니다. 지금도 스무디 레시피가 나오는구나. 레시피를 획득하고 상자 뒤에 있던 건 피트니스 짐! 이번에는 요통 개선 세트를 하고 있네요. 당장 갑니다.


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빠삐삐빠삐! (대충 힘내라는 뜻)


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요통 개선 세트라더니 진짜 허리 쪽만 열심히 운동하는 세트 동작들입니다.


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마지막 전사3 할때는 후들거려서 자꾸 쓰러질 뻔 했네요. 아무튼 클리어.


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오른쪽에도 머니 홉들이 5마리나 나와서 클리어하고 스무디 보너스 +2500원을 더 받아서 5천원 획득.


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머니 홉이 사라진 자리엔 라스트 리버가 있네요. 최후의 강이라는 이름답게 너무 힘듭니다. 복부를 미친듯이 흔드니, 오늘은 복부 운동이 장난아니군요.


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몬스터도 처리하고, 스쿼트 점프도 하고 풍차도 돌리고. 마침내 목적지에 도착. 과연 심박수는?


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160회! 힘드네요.


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열심히해서 그런지 오늘은 꽃가루 2개나 됩니다. 이걸로 오늘 운동 끝!

오늘의 운동 결과


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⏱️ 운동 시간 : 37분 56초
? 활동 시간 : 24분 55초
? 총 소비 칼로리 : 109.28kcal
?‍♂️ 총 주행 거리 : 0.41km

오늘의 토막 지식


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오늘의 운동 영상

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