링 피트 어드벤처 운동 일지 [213일차] - 마스터 월드3, 드래고 격파!

2021. 1. 4. 22:33
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링피트 213일차 운동 일지

지난 이야기

마스터 월드3에 들어선 링과 나는 차근차근 스테이지를 클리어해 나간다. 여기선 미니 게임도 많아서 플레이하는 재미가 있겠는데?


운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 72.3kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30

친구 코드 : 3590-4099-9218



오늘의 운동

만세 GET 시작. 1번 실패 후 2번째에 퍼펙트.


스쿼트 호핑은 껌이죠.


운동 방법을 바꿔보려고, 이번엔 세트 운동으로 교체해서 해봅니다.


뜀뛰기 통로에서 열심히 운동하고 클리어.


운동 강도 적당하네요.


스테이지가 바뀌었으니 세트 스킬도 교체합니다. 이번에는 드래고 스타디온이네요.


열심히 달려서 드래고에게 도착.


오늘도 드래고는 늠름하네요. 하지만 곧 저에게 쫓겨날 운명입니다.


월드 3에 오니까 상자 던지기를 하네요. 오랜만에 봅니다.


마무리하고 맥박을 재보니까 152회. 그럭저럭 괜찮았습니다. 이걸로 오늘 운동 끝.


오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 40분 15초
💪 활동 시간 : 23분 53초
🔥 총 소비 칼로리 : 96.75kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.86km
⏲️ 몸무게 : 72.3kg


오늘의 토막 지식



오늘의 운동 영상


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작성자

Posted by G.J. 제이

작성자 정보

세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

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