링 피트 어드벤처 운동 일지 [217일차] - 드래고와 전투, 버티고 반격해!

2021. 1. 12. 00:46
반응형

링피트 217일차 운동 일지

지난 이야기

스포르타 마을에서 열심히 러닝을 하는 링과 나는 드디어 모든 스테이지들을 정복했다. 이제 남은 건 드래고 스타디온 뿐. 드래고와의 전투라니, 몸이 근질거리는 걸?


운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 72.3kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30

친구 코드 : 3590-4099-9218



오늘의 운동

시작 전에 박스 브레이크로 몸풀기 운동. 베스트를 갱신해서 30500점을 얻었습니다.


오늘 햄최몇(햄버거 최대 몇 개)를 시전했기 때문에 지방 연소 세트로 합니다. 참고로 햄버거는 최대 3개더군요.


들어가서 열심히 헤엄쳐서 복부를 비틀고 드래고 앞에 도착. 허벅지 들기를 하면서 운동하던 드래고와 전투를 벌입니다.


스탠딩 트위스트. 쉬운 운동같지만 복부에 힘을 주고 좌우로 흔들면 비틀리면서 확실히 근육에 자극이 가는 것 같아요.


드래고의 공격을 막고 반격을 합니다.


스킬들을 활용하면서 공격.


열받은 드래고가 강력한 공격을 날리는데… 여기서 한 번도 실패를 해본 적이 없는데, 못 버티면 즉사되는 공격이라고 들었습니다. 맞나요? 흠.


다시 공방을 주고받습니다.


마지막 스쿼드로 처치! 시간이 꽤 걸렸지만 그래도 보람있군요.


오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 25분 42초
💪 활동 시간 : 13분 52초
🔥 총 소비 칼로리 : 68.61kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.09km
⏲️ 몸무게 : 72.3kg


오늘의 토막 지식


오늘의 운동 영상


반응형

작성자

Posted by G.J. 제이

작성자 정보

세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

관련 글

댓글 영역

블로그