링 피트 어드벤처 운동 일지 [228일차] - 드래고 스타디온에서 드래고와 대결!

2021. 2. 2. 20:48

링피트 228일차 운동 일지

지난 이야기

식스팩트와 짐볼 퀸의 부하 몬스터와 대결! 짐볼 퀸이 아끼는 구슬이까지 물리친 우리는 드래고 스타디온에 가기 전 준비 운동으로 질주 로드에서 달리기를 수행한다. 이제 드래고에게 가는 일만 남았어!

 

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 72.1kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30

친구 코드 : 3590-4099-9218

 

 

 

오늘의 운동

오늘은 드래고 스타디온만 남았기에 운동 전에 조깅에 가서 간단하게 몸을 덥히고 시작할겁니다. 스포르타 하이웨이와 질주 다리로 운동 시작.

 

그리고 스트레칭 이후 본격적인 링 피트 세계로.

 

드래고 스타디온에 들어가기 전에 피트 스킬을 모두 변경해줍니다.

 

우우, 여기도 달리는게 빡세긴 하네요.

 

도착하니 기다리고 있는 덤벨크랩과 드래고.

 

공격들을 막고, 상자 던지는 것도 막으면서 나도 공격.

 

열심히 몸을 움직여서 드래고를 공격합니다.

 

자주 안 써본 스킬들을 써보려고 노력하고 있어요. 열심히 운동해서 드래고를 퇴치하고 운동 종료!

 

오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 25분 14초
💪 활동 시간 : 13분 31초
🔥 총 소비 칼로리 : 64.97kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.31km
⏲️ 몸무게 : 72.1kg

※ 조깅 포함 안됨.

 

오늘의 토막 지식

 

오늘의 운동 영상

 

작성자

Posted by G.J. 제이

작성자 정보

세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

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