링 피트 어드벤처 운동 일지 [234일차] - 비 내리는 우천의 나라 달리기

2021. 2. 17. 21:41

링피트 234일차 운동 일지

지난 이야기

월드 7의 드래고 스타디온에서 드래고를 만난 링과 나. 드래고에게서 빡새게 단련받고 드디어 다음 나라로 향한다. 그런데 왠지 비가 내리는 거 같은데?

 

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 31세
신장 : 175.4cm

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30

친구 코드 : 3590-4099-9218

 

 

오늘의 운동

우천의 나라네요. 빗방울에도 열정이 식지 않는다지만, 헬스장 갈 때는 항상 식어버렸어요. 링피트는 그래도 식지 않고 계속 할 수 있어서 좋네요.

 

첫 스테이지는 우천당.

 

열심히 달리다가 몬스터 나오면 전투. 이 스테이지는 노랑 스킬입니다.

 

스쿼트로 올라가고.

 

열심히 흔들면서 클리어.

 

다음 스테이지는 박스 브레이크. 왠지 느낌이 좋았는데 베스트 스코어보단 낮게 나왔네요. ㅠ

 

다음 스테이지는 소나기 고개. 여기선 초록 스킬을 추천하네요.

 

열심히 운동하고 달려서 클리어.

 

다음 스테이지는 우천 진입로. 여기는 양파가 나와서 스무디를 먹었어요.

 

무속성 몬스터도 나오고, 늪지도 나오네요. 제일 싫어하는 것들.

 

운동이 끝나고 맥박을 재보니까 미쳐날뛰길래 기대했더니 77%. 기대보단 낮네요 ㅠㅠ

 

그리고 스무디를 만들어주고, 파밍 겸 질주 통로에서 달리기.

 

당근 파밍하고, 다시 스무디 만들고.

 

참깨가 많이 나와서 당근 파밍과 참깨 파밍하면서 재료 2배 스무디도 계속 유지할 수 있어요. 바나나는 1개만 사용되는데다 쉽게 구할 수 있으니까 참깨만 신경쓰면 됩니다.

 

다시 한 번 파밍하고 운동 끝.

 

오늘은 스탠딩 트위스트 4000회 했다네요. 굳.

 

오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 39분 56초
💪 활동 시간 : 22분 42초
🔥 총 소비 칼로리 : 142.24kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 2.15km

 

오늘의 토막 지식

 

오늘의 운동 영상

작성자

Posted by G.J. 제이

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세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

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