운동도 스마트하게! 운동코치 짐데이 리뷰


운동도 스마트하게! 운동코치 짐데이 리뷰 - 1

이제는 운동도 스마트하게 하자!

 

이제 모든 것이 모바일일 대세가 되어가고 있는 시점에서 운동도 스마트화 되어야겠죠? 핏빗, 나이키 스마트 밴드 등 운동에 도움을 줄 수 있는 스마트 상품은 출시되고 있지만, 여전히 가격은 비쌉니다.

 

그러면 그런 것말고도 다른 방법으로 스마트하게 도움을 줄 수 있는 것은 없을까요? 뉴스를 보다가 우연히 발견한 앱 ‘짐데이’입니다. 플레이스토어에는 ‘운동코치 짐데이’로 검색이 됩니다. 앱의 명칭을 보면 아시겠지만, 운동을 도와주는 앱입니다. 그런데, 그 수준이 일반 어플과 차원이 다릅니다.

   


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왜 스마트폰 짐데이를 선택해야 할까?

 

일단 운동을 하면서 무료로 거의 모든 운동 내역들을 기록할 수 있습니다. 하지만 이것 뿐이라면 운동코치라고 할 수 없겠죠? 기록 뿐만 아니라, 30일 챌린저를 통한 신체 변화 기록, 다른 사람들의 생생한 운동 후기, 관련 매거진, 운동 영상, 운동용품 구매 등을 모두 짐데이에서 할 수 있습니다.

   


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다른 것은 모르겠지만 깔끔한 인터페이스에 체계적으로 운동할 수 있도록 도와주는 챌린저와 운동 영상들은 정말 좋아보였습니다. 실제로 눌러본 영상들이 전부 퀄리티가 있는 영상들이더군요. 각도를 달리해서 찍기도하고, 기본적인 방법들을 영상으로 보여주는 것이 깔끔하게 정리되어 있습니다.

   


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복잡한 로그인은 필요 없어! 간편한 로그인

   


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이용 방법에 대해서 이야기 해볼까요? 짐데이는 총 3가지의 가입 방법이 있습니다. 짐데이 자체에 가입, 혹은 카카오계정, 네이버 아이디로 로그인 하는 방법이죠. 모바일에서 가입하기 싫어하는 심리를 최대한 반영하여, 간편하게 기존에 존재하는 카카오계정이나 네이버 계정으로 사용할 수 있도록 했습니다.

 

 


 

챌린지로 30일 간 빡세게 운동해보자!

   


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여러 운동방법 중에서 가장 이해할 수 없는 것이 남녀 구분 없이 이렇게 저렇게 하라는 운동이었습니다. 그런 운동들은 신뢰가 안가는 것은 물론이고, 효과도 장담할 수 없었죠. 그러나 짐데이에 나오는 운동들은 남녀의 확실한 구분, 바디웨이트와 프리웨이트의 구분 등을 통해 어떤 상황에서든 짐데이를 활용하여 운동할 수 있습니다. 또한 운동하는데 불편함이 없도록 영상까지 지원합니다.

 

영상의 퀄리티가 걱정되시나요? 걱정하지 마세요! 위의 ‘여름몸매 만들기 프로젝트’ 이미지를 보시면 나쁘지 않은 퀄리티라는 것을 알 수 있습니다. 게다가 정말 체계적입니다. 무엇을 하고, 어떻게 기록해야 하는지 잘 적혀있습니다. 따라하기 좋아요!

 


 

 

운동이 힘들고 자극이 필요하다면?

   


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운동이 힘들게 느껴지고 자극이 필요하다면 이건 어떤가요? 여러분은 혼자지만 혼자가 아닙니다. 짐데이를 이용하는 수많은 사람들과 함께 운동을 하고 있는 것이죠. 짐톡을 통해 서로 소통을 하는데, 활성화가 잘 되어 있어 몇 분 단위로 글이 올라오더군요. 그리고 인증샷을 찍어서 올린 사람들을 보면, 나도 할 수 있다는 자극을 얻게 됩니다.

 

그리고 나 스스로도 내가 한 운동들을 분석할 수 있으니 정말로 좋죠. 운동 추천 기능은 2주 이상하면 분석을 해주는 프로그램인데, 아마 이 프로그램은 유료일 것으로 예상합니다. 그 외에 내가 기록한 것을 보며 자기 반성 등을 통해 발전할 수 있는 것은 공짜니까 좋습니다. 타임라인을 통해 신체 변화도 기록할 수 있고요.

 

 

 

 

 

운동코치 짐데이로 즐거운 헬스 라이프!

 

지금까지 짐데이에 대해서 알아봤습니다. 수많은 운동앱이 있지만, 구글플레이에도 추천이 되고 10만 다운로드까지 달성한 것은 국내에서는 짐데이 뿐이지 않을까 생각합니다. 물론 그만한 성능을 갖추고 있고요!


무료로 이렇게 많은 기능들을 유용하게 이용할 수 있다는 것은 짐데이만의 큰 장점이라 생각합니다. 근래에 운동을 등한시 한 면이 있는데, 이번 기회에 저도 짐데이를 통해 운동을 기록하고 열심히 운동해나가야겠어요!

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