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누벨 다이어트

누벨 다이어트 종료! 4kg 감량했어요! 누벨 다이어트 한달 과정을 끝내다. 사실 글을 조금 더 빨리 썼어야 했는데, 많이 늦었네요. 누벨 다이어트를 끝낸지 약 1주일 이상이 지났고, 약 4kg 정도를 감량했습니다. 한달에 이정도면 정말 많이 뺀 것 같네요. 예전에는 갈비뼈가 살에 파묻혀서 잘 안보였는데, 이제 갈비뼈도 조금씩 흔적이 보입니다. 그런데 약간의 문제가 있네요. 감량을 하는데 살도 빠졌는데, 근육도 빠졌다는 사실. 열심히 운동을 했는데, 역시 감량과 동시에 근육을 유지하는 것은 쉽지 않은 일인 것 같습니다. ▲ 쉐이크도 바닥까지 다먹었어요. 중간에 약간의 문제가 있었다면 쉐이크를 생각보다 빨리 먹었다는 것. 아무런 생각없이 한 숟가락 딱 맞춰서 끊어먹었는데, 그렇게 먹으니까 생각보다 더 먹었나봅니다. 누벨 다이어트 하시는 분은 칼같.. 더보기
누벨 다이어트 2주차 종료! - 살은 좀 빠졌나…? 누벨 다이어트 2주차 종료! - 살은 좀 빠졌나…? 청윤진 누벨 다이어트의 2주차가 종료되었습니다. 2주차도 1주차만큼 무사히 끝내는가 싶었는데, 지키지 못한 것이 2개 있네요. 이번 주에는 한 번 저녁을 먹었고, 한 번 간식을 먹고야 말았습니다. 어떻게 된 것이 다이어트를 하니까 갑자기 맛있는 것을 막 해주시는지 모르겠네요! 이번 주에는 희소식이 있습니다. 드디어 제 몸무게가 60kg대에 들어섰다는 것. 오랫동안 70kg 이상의 몸무게에서 빠져나오지 못했는데, 역시 식단을 조절하니까 빠지는군요. 근육은 감소하지 않도록 이전에 포스팅했던 데스런 홈트레이닝 또한 열심히 하고 있습니다. 남들은 모르겠지만, 저 스스로는 뱃살을 잡아볼 때마다 잡히는 면적이 줄어든 것이 느껴져서 더욱 의욕만땅! 남은 2주도 무사.. 더보기
청윤진 누벨 다이어트 시작합니다! 청윤진 누벨 다이어트 플랜 시작! 제겐 옛날부터 큰 의문이 있었습니다. 다이어트 식품이라고 나온 것들이 과연 어디까지 효과가 있는 것일까? 그래서 얼마 전에 LG생활건강의 브랜드인 청윤진에서 진행하는 누벨 다이어트 플랜에 신청을 해봤습니다. 물론 당첨 된 사람은 대부분 여성들로 남성인 제가 낄 자리는 별로 없겠죠. 그래서 별도로 구매해서 사용했습니다. 사실 호기심이 많아서 궁금한 점은 꼭 풀어봐야 직성이 풀리는지라. 언제나 다이어트 식품들은 제대로 된 후기도 잘 보이지 않고, 상품들도 비밀스럽게 판매하는 것들이 많아서 제대로 된 것인가 많은 의심이 들었는데, 그나마 인지도 있는 LG생활건강에서 만들어낸 제품이라고 하니까 신뢰할 수 있을 것 같아서 호기심도 풀어볼 겸, 뱃살도 빼볼 겸 시작했습니다. 사실 .. 더보기