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다이어트

다이어트제품 비디스토리 뷰티슬림핏, 뷰티슬림컷 후기 이너뷰티 전문업체인 비디스토리라는 곳의 뷰티슬림핏과 뷰티슬림컷을 구매했습니다. 뷰티슬림컷은 예전에 누벨 다이어트를 하면서 먹었던 번&에너지 인텐스와 내용물이 흡사한 것으로 보여서 먹어도 나쁜 것은 없겠지, 라는 생각으로 구매했고, 뷰티슬림핏은 운동할 때 먹으면 좋다고해서 그냥 사봤습니다. 먼저 새로 구매해봤던 뷰티슬림핏입니다. 공액리놀레산(CLA) 성분이 들어가 있어서 과체중인 성인의 체지방감소에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 1998년부터 미국에서 판매된 것으로 안정성 평가에서도 부작용이 없는 것으로 나타났던 성분이죠. 아무튼 운동할 때 먹으면 좋다고 해서 구매했습니다. 하루에 총 4개를 먹으면 되고, 운동을 하지 않을 때는 2알씩 나눠서 2회 섭취. 운동을 하는 날에는 운동 30분 전에 4알 모두 섭.. 더보기
누벨 다이어트 종료! 4kg 감량했어요! 누벨 다이어트 한달 과정을 끝내다. 사실 글을 조금 더 빨리 썼어야 했는데, 많이 늦었네요. 누벨 다이어트를 끝낸지 약 1주일 이상이 지났고, 약 4kg 정도를 감량했습니다. 한달에 이정도면 정말 많이 뺀 것 같네요. 예전에는 갈비뼈가 살에 파묻혀서 잘 안보였는데, 이제 갈비뼈도 조금씩 흔적이 보입니다. 그런데 약간의 문제가 있네요. 감량을 하는데 살도 빠졌는데, 근육도 빠졌다는 사실. 열심히 운동을 했는데, 역시 감량과 동시에 근육을 유지하는 것은 쉽지 않은 일인 것 같습니다. ▲ 쉐이크도 바닥까지 다먹었어요. 중간에 약간의 문제가 있었다면 쉐이크를 생각보다 빨리 먹었다는 것. 아무런 생각없이 한 숟가락 딱 맞춰서 끊어먹었는데, 그렇게 먹으니까 생각보다 더 먹었나봅니다. 누벨 다이어트 하시는 분은 칼같.. 더보기
누벨 다이어트 2주차 종료! - 살은 좀 빠졌나…? 누벨 다이어트 2주차 종료! - 살은 좀 빠졌나…? 청윤진 누벨 다이어트의 2주차가 종료되었습니다. 2주차도 1주차만큼 무사히 끝내는가 싶었는데, 지키지 못한 것이 2개 있네요. 이번 주에는 한 번 저녁을 먹었고, 한 번 간식을 먹고야 말았습니다. 어떻게 된 것이 다이어트를 하니까 갑자기 맛있는 것을 막 해주시는지 모르겠네요! 이번 주에는 희소식이 있습니다. 드디어 제 몸무게가 60kg대에 들어섰다는 것. 오랫동안 70kg 이상의 몸무게에서 빠져나오지 못했는데, 역시 식단을 조절하니까 빠지는군요. 근육은 감소하지 않도록 이전에 포스팅했던 데스런 홈트레이닝 또한 열심히 하고 있습니다. 남들은 모르겠지만, 저 스스로는 뱃살을 잡아볼 때마다 잡히는 면적이 줄어든 것이 느껴져서 더욱 의욕만땅! 남은 2주도 무사.. 더보기
다이어트 식품, 바질시드 사용 후기 "물에 넣으면 30배가 된다고?" 처음 바질시드를 접하시는 분들이 하시는 말씀입니다. 바질시드는 뉴스에도 다이어트 식품으로 몇번 소개되었고, 이후 치아시드와 함께 다이어트의 대표주자로 달리고 있습니다. 현재 소셜커미스 사이트(쿠팡, 티몬 등)를 통해 올라오는 물량들을 보면, 물량의 양도 어마어마하지만 사람들이 구매하는 양도 엄청납니다. 다이어트라는 것 자체가 사람들의 관심사라고 볼 수도 있고, 바질시드의 효능이 그만큼 좋다는 것으로도 생각해볼 수 있습니다. 저도 마른 비만형 체질이라 뱃살을 줄이는데 도움이 되지 않을까 싶어서 바질시드를 구매해봤습니다. 바질시드의 효능은 다음과 같습니다. 풍부한 식이섬유 많은 포만감 독소를 제거하여 디톡스 효과를 줌 비타민 E와 같은 각종 영양소가 풍부하게 함유 변비 개선.. 더보기