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집에서 운동

남자 홈트레이닝 - 데스런으로 집에서 운동하자 집에서 운동하는 법이 알고 싶다면 데스런을 시작해보세요! 예전에 포스팅했던 인터파크 홈트레이닝을 때려치고 새로운 운동을 시작했습니다. 그만 둔 이유는 간단한데, 동영상이 업로드가 되지 않는다는 것. 요일마다 새로운 운동으로 바꿔가면서 진행하도록 구성해놓고선 업로드 주기가 자기 멋대로에 올라오지도 않으니까, 결국에는 그만둘 수 밖에 없었습니다. 그래서 웹사이트를 열심히 서칭하다가 발견한 것이 바로 데스런 홈트레이닝입니다. "데스런 - Fitness, Diet, Healthy life" 데스런은 분당에 위치한 한 피트니스 카페의 명칭이자, 블로그를 말합니다. 제가 말하려는 것은 블로그 쪽으로, 각종 운동 방법이 적혀있는 곳입니다. 옷걸이코치라는 닉네임을 가지신 트레이너 분께서 홈트레이닝 방법을 정리해서 올려.. 더보기