링피트 109일차 운동 일지 지난 이야기 마무리 사당에서 중간 보스를 쓰러뜨린 링과 나는 드래고를 향해 찾아간다. 기다리고 있던 드래고가 다섯 번째 트레이닝을 시작하는데. 트레이닝을 마치고 다음 월드로 넘어가는 우리. 여기엔 누가 기다리고 있을까? 운동에 들어가기 전 신체 프로필성별 : 남성 나이 : 30세 신장 : 175.4cm 체중 : 73.4 → 73.1kg 목표1. 뱃살 제거하기 2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg) 3. 식단 조절하기 운동 부하 : 28 친구 코드 : 3590-4099-9218 오늘의 운동 계획 저녁 식사 시간이 얼마 안 남아서 그 전까지만 하고 멈출 계획. 오늘의 운동들어가자 기다리고 있던 건 역시나 마스터4의 일원, 레그리나였다. 그리고 이전 스테이지에서 트레이닝..

링피트 108일차 운동 일지 지난 이야기 스트롱 암을 지나친 우리는 여러가지 스테이지를 클리어하며 천천히 전진한다. 그리고 이제 남은 건 중간 보스 스테이지와 드래고가 기다리는 보스 스테이지! 어떤 트레이닝이 기다리고 있을까? 운동에 들어가기 전 신체 프로필성별 : 남성 나이 : 30세 신장 : 175.4cm 체중 : 73.4 → 73.4kg 목표1. 뱃살 제거하기 2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg) 3. 식단 조절하기 운동 부하 : 28 친구 코드 : 3590-4099-9218 오늘의 운동 계획 중간 보스와 드래고를 잡고 끝낼 계획. 오늘의 운동시작하고 당근 수프를 먹어줍니다. 당근이 나오는 스테이지에 갈 때마다 재료 2배를 만들었더니 당근 수프 4개는 만들 수 있네요. 중간 보스 스테이..

링피트 107일차 운동 일지 지난 이야기 다섯 번째 마을에 들어선 우리에게 스트롱 암이 트레이닝을 해주겠다고 한다. 몬스터들을 물리치며 그를 찾아간 우리는 확실하게 팔을 단련받는다. 그리고 이제 그를 지나쳐 가는데… 다음에 기다리는 건 누구일까? 운동에 들어가기 전 신체 프로필성별 : 남성 나이 : 30세 신장 : 175.4cm 체중 : 73.2 → 73.3kg 목표1. 뱃살 제거하기 2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg) 3. 식단 조절하기 운동 부하 : 28 친구 코드 : 3590-4099-9218 오늘의 운동 계획 딱히 없고, 오늘은 식단 조절 잘 하자는 마음가짐. 오늘의 운동스트롱 암 넘어가서 처음 나온 건 통행금지 황야. 당근이 나와서 재료 2배 스무디 먹어야하는데 깜빡했네요. 마운틴..

최근 윈도우10 RS4로 업데이트를 했는데, 이게 상당히 문제가 많더군요. 예를들어 메모장으로 문서를 열었다가 다른 문서를 열 경우 메모장이 먹통이 되는 현상이라던가, 시작키에서 검색이 안되는 문제라던가.그래서 업데이트를 안하는 것이 더 좋을 것 같다는 생각이 들 때가 있습니다. RS2나 RS3를 사용하다가 RS5가 나올 때 RS4로 업데이트 하는 건 어떤가 하는 생각도 하네요.이번에 소개해드리는 프로그램은 윈도우 업데이트를 막아 업데이트가 되지 않도록 하는 프로그램입니다. 프로그램 하나를 이용해서 언제든지 쉽게 켜고 끌 수 있습니다. Windows Update Blocker 프로그램의 원리는 간단합니다. Windows Update 서비스를 사용/사용 중지 하도록 하는 기능만 존재하니까요. 다만 사용자들..

링피트 106일차 운동 일지 지난 이야기 네번째 마을의 모든 스테이지를 클리어한 링과 나는 드래고에게 네 번째 훈련을 받는다. 훈련을 마치고 다음 마을로 넘어오자 기다리고 있는 건 스트롱 암. 이번에는 자신이 트레이닝 시켜주겠다고 하는데. 운동에 들어가기 전 신체 프로필성별 : 남성 나이 : 30세 신장 : 175.4cm 체중 : 73.3 → 73.2kg 목표1. 뱃살 제거하기 2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg) 3. 식단 조절하기 운동 부하 : 28 친구 코드 : 3590-4099-9218 오늘의 운동 계획 스트롱 암과 겨루면서 팔운동하기. 오늘의 운동어제 남겨둔 매끈한 다리 세트. 마운틴 클라이머 열심히하는데 이렇게 뜨면 정말 힘빠지네요. 붉은 노을과 함께 연소도로입니다. 여길 클리어하..

링피트 105일차 운동 일지 지난 이야기 네번째 마을에서 링과 나는 계속해서 마을을 순회하며 스테이지를 클리어한다. 그리고 마지막 스테이지인 박스 브레이크까지 완료하는데. 이제 드래고에게 가면 되는 건가? 운동에 들어가기 전 신체 프로필성별 : 남성 나이 : 30세 신장 : 175.4cm 체중 : 73.3 → 73.3kg 목표1. 뱃살 제거하기 2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg) 3. 식단 조절하기 운동 부하 : 28 친구 코드 : 3590-4099-9218 오늘의 운동 계획 보스 스테이지에서 드래고와 싸우고 다음 스테이지로 넘어가서 갈 수 있는 만큼 갈 예정. 운동은 골고루. 오늘의 운동이제 네번째 마을에서 남은 건 드래고 스타디온 뿐. 마음을 굳게먹고 바로 들어갑니다. 헤엄치는 건 좋은..

버바팀 150w 4포트 멀티 충전기 사용 후기 버바팀에서 판매하는 4포트 멀티 충전기입니다. 출시 이벤트로 꽤 저렴하게 판매하길래 구매했습니다. 기존에 웨이코스 씽크웨이에서 사용하던 충전기가 있었지만 사용하는 기기가 늘어나면서 PD 충전을 최소한 2개는 해야될 거 같아서 PD 충전이 2개 되는 게 있나 찾는 와중 런칭하여 구매하였습니다.※ 해당 제품은 기존 제품의 문제점(특정 제품 호환성 문제)을 보완하여 [140W QC3.0 PD3.0 PPS 그램 맥북 초고속 멀티 충전기]로 변경되어 출시했습니다. 기존 제품 유저들은 영수증을 첨부하여 online@beezap.co.kr로 메일을 보내면 교환 및 환불을 진행한다고 합니다. (전 교환했습니다.) 제품의 정식 명칭은 버바팀 150W MAX 4포트 멀티 충전..

링피트 104일차 운동 일지 지난 이야기 네번째 마을에 도착해서 드래고와 마을 안쪽으로 가는 갈림길에 선 링과 나. 갈등 끝에 마을 안쪽의 스테이지를 모두 클리어하고 드래고에게 가기로 결심한다. 그런데 왜 이렇게 스테이지들이 힘들지…? 운동에 들어가기 전 신체 프로필성별 : 남성 나이 : 30세 신장 : 175.4cm 체중 : 73.4 → 73.3kg 목표1. 뱃살 제거하기 2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg) 3. 식단 조절하기 운동 부하 : 28 친구 코드 : 3590-4099-9218 오늘의 운동 계획 네번째 마을 스테이지 전부 클리어. 그리고 시간 남으면 드래고에게 도전. 오늘의 운동다이내믹 스트레칭을 하고 들어가자마자 300exp로 레벨업. 기분 좋게 시작합니다. 남은 스테이지를 클..

링피트 103일차 운동 일지 지난 이야기 드래고를 만나서 세번째 트레이닝을 마친 링과 나. 네번째 마을인 스파르타 왕국으로 떠나게 되는데…. 운동에 들어가기 전 신체 프로필성별 : 남성 나이 : 30세 신장 : 175.4cm 체중 : 73.8 → 73.4kg 목표1. 뱃살 제거하기 2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg) 3. 식단 조절하기 운동 부하 : 28 친구 코드 : 3590-4099-9218 오늘의 운동 계획 딱히 없음... 오늘의 운동네번째 마을에서 드래고를 잡을까 마을을 클리어할까 고민하다가 월드 내부를 클리어하기로 결정. 아래쪽의 중간 보스한테 가니까 레드 도깨비스테퍼가 기다리고 있네요. 각종 운동으로 끝내줍니다. 그리고 스포르타 하이웨이. 각종 시설들을 이용해서 전진. 옆 굽히기..

링피트 102일차 운동 일지 지난 이야기 드래고의 두번째 트레이닝을 경험한 우리는 다음 월드로 떠난다. 다음 월드에서는 허니와 허비를 또다시 만나게 되는데. 새로운 웨어들이 생겼지만 별로 마음에 들진 않는다. 스테이지를 돌며 미니 게임을 클리어 하며 운동을 해나가는데…. 운동에 들어가기 전 신체 프로필성별 : 남성 나이 : 30세 신장 : 175.4cm 체중 : 74.3 → 73.8kg 목표1. 뱃살 제거하기 2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg) 3. 식단 조절하기 운동 부하 : 28 친구 코드 : 3590-4099-9218 오늘의 운동 계획 어제 못 돈 스테이지 하나 돌고, 드래고 스타디온에서 드래고와 운동을 한 다음 다음 월드로 넘어가서 운동하다가 종료할 예정. 오늘의 운동뜀뛰기 통로에서..

링피트 101일차 운동 일지 지난 이야기 엑스트라 스테이지에 도착한 링과 나는 처음 우리가 클리했던 스테이지들을 다시 한 번 클리어하게 된다. 세번째 스테이지에서 만난 건 드래고. 드래고 스타디온을 만들어서 트레이닝을 도와준 드래고. 그리고 이제 두 번째 트레이닝을 앞두고 있는데…. 운동에 들어가기 전 신체 프로필성별 : 남성 나이 : 30세 신장 : 175.4cm 체중 : 73.9 → 74.3kg 목표1. 뱃살 제거하기 2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg) 3. 식단 조절하기 운동 부하 : 28 친구 코드 : 3590-4099-9218 오늘의 운동 계획 드래고를 클리어하고 다음 월드로 넘어가서 운동할 계획 오늘의 운동시작하고 바로 드래고 스타디온으로 향합니다. 오랜만에 보는 풍차 돌리기… ..

하인즈 토마토 케찹 하인즈에는 작년부터 신세를 많이 졌습니다. 체중이 늘어나면서 여러 수치가 안 좋게 나오면서 건강을 신경써야 할 때가 되었는데, 그때 도움을 준 게 하인즈 케찹이었습니다. 설탕이 들어가지 않은 No sugar 케찹을 이용해서 설탕이 필요할 땐 그걸 먹었고, 소식할 때 입맛이 없으면 볶음밥을 만들어 먹었는데 케찹을 넣어서 먹기도 하고 계란에도 찍어먹는 등 많이 사용했습니다. 2월 말에 크래프트하인즈 공식몰이 네이버 스마트스토어로 나와서 거기서 하인즈 케찹을 살 수 있게 되었습니다. 이벤트로 케찹 하나를 100원에 팔았고, 거기에 세트 구성 하나를 구매해서 배송료를 없애서 구매했습니다.거기다가 이벤트로 장바구니 하나와 갈릭 마요네즈를 하나 더 받았는데, 장바구니는 끝났지만 마요네즈 증정은 ..