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링 피트 어드벤처 운동 일지 [44일차] – 드래고를 향해…!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [44일차] - 드래고를 향해…!

링피트 44일차 운동 일지

지난 이야기

착착이의 부탁을 듣고 몬스터와의 전투 방법을 보여준 링과 나. 감탄하는 착착이를 보면서도 척척 박사 생각이 나서 기분이 썩 좋지만은 않은데. 새로 얻은 날개의 능력으로 드디어 설산을 건넜다. 이제 드래고를 향해 전진하는 일만 남았는데….

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 78.8 → 79.0kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (현재 목표 : 75kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218

 

오늘의 운동 계획

어제는 자기 전까지 오른쪽 무릎이 아프더니 오늘 일어나보니 많이 괜찮아졌습니다. 그래도 무릎에 부담가는 운동은 최대한 자제하면서 플레이하기로 결정.

오늘의 운동

오늘은 미브리 씨가 운동 전에 할 이야기가 있다고 합니다.


링 피트 어드벤처 운동 일지 [44일차] - 드래고를 향해…!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [44일차] - 드래고를 향해…!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [44일차] - 드래고를 향해…!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [44일차] - 드래고를 향해…!

그렇다는군요. 운동하는 사람들이 많이 하는 이야기이기도 하죠. 체중계의 변화보다 체형 변화에 주목하라고. 눈바디를 통해 체형이 얼마나 바뀌어 가는 지 확인하는 즐거움이 있으니까요. 근육이 지방보다 무게가 많이 나가기 때문에 운동을 하면서 당장 체중이 줄어들지는 않더라도 체형이 변해가는 걸 확실히 볼 수 있을 거예요. 그럼 오늘도 파이팅!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [44일차] - 드래고를 향해…!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [44일차] - 드래고를 향해…!

질주리나가 여기까지 뛰어왔네요. 스텝 기도로 안티에이징하는데 나에게도 그런 모습을 보여달라며 퀘스트를 줬습니다. 180보 이내로 골인하는 미션인데 어차피 대부분 날아가니까 걷지 않는 이상 클리어는 확실하죠.


링 피트 어드벤처 운동 일지 [44일차] - 드래고를 향해…!

그리고 설산 너머 보물 상자를 여니까 보상으로 스탠딩 트위스트를 줬네요. 바꿀까 말까 고민하다가 바꿨습니다.


링 피트 어드벤처 운동 일지 [44일차] - 드래고를 향해…!

그리고 오늘 본 가장 특이한 광경. 4마리가 동시에 나오네요. 먹물 범벅이 되었습니다. 5인 광역기가 링 애로와 보트 자세 밖에 없어서 상성이 존재하는 보트 자세로 공격!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [44일차] - 드래고를 향해…!

열심히 운동하는데 갑자기 자기 멋대로 인식이 끊깁니다. 오늘도 조이콘 연결 상태가 영~.


링 피트 어드벤처 운동 일지 [44일차] - 드래고를 향해…!

많은 경험치를 주는 레어홉이 나왔는데 경험치 스무디 재료가 부족해서 일단 스킵하고 왼쪽의 로봇을 향해 갑니다.


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링 피트 어드벤처 운동 일지 [44일차] - 드래고를 향해…!

유연성 세트를 하니까 복부 운동을 주네요. 레그 레이즈라서 이거 안 끼면 안될 것 같아 스탠딩 트위스트 포기했습니다.


링 피트 어드벤처 운동 일지 [44일차] - 드래고를 향해…!

그리고 바로 다음 스테이지에서 후회… 복부가 불타는 고통을 느껴보세요!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [44일차] - 드래고를 향해…!

드래고를 눈 앞에 둔 채 오늘 운동은 끝. 내일은 드래고와 싸웁니다. 오랜만에 얼굴 좀 보겠네요~?

오늘의 운동 결과


링 피트 어드벤처 운동 일지 [44일차] - 드래고를 향해…!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [44일차] - 드래고를 향해…!

⏱️ 운동 시간 : 47분 58초
? 활동 시간 : 24분 59초
? 총 소비 칼로리 : 104.65kcal
?‍♂‍ 총 주행 거리 : 1.05km

오늘의 토막 지식


링 피트 어드벤처 운동 일지 [44일차] - 드래고를 향해…!

오해하지 마세요! 칼로리=체중은 아니지만, 많은 칼로리=필수 칼로리+잉여 칼로리고 잉여 칼로리는 저장되니까 칼로리 걱정 없이 먹으면 훅 갑니다.

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