링 피트 어드벤처 운동 일지 [48일차] – 야생의 드래곤 석상이 나타났다!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [48일차] - 야생의 드래곤 석상이 나타났다! - 1

링피트 48일차 운동 일지

지난 이야기

어제 잠깐 물레 돌리기를 하려고 했다가 20분 넘게 돌려버린 나. 크게 반성하고 오늘부터는 물레 돌리기 100점 나올 때까지 조금씩만 물레를 돌리기로 결심하고, 오늘은 꼭 월드13의 진도를 빼겠다고 결심하는데.

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 79.7 → 78.4kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (현재 목표 : 75kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218

 

오늘의 운동 계획

물레 돌리기 100점을 못 딴 원한으로 100점이 나올 때까지 물레를 운동 전/후로 돌리기로 계획. 물레를 3번 돌리고 스테이지를 클리어하고 시간이 남는다면 물레를 또 돌리기로 함.

오늘의 운동


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시작하고 물레 돌리기 한 6판 돌렸습니다. 3판만 돌리려고 했는데 자제할 수 없는 승부욕의 세계.


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그리고 스테이지 가야 하는데 어제 배틀 짐을 깨놨더니 퀘스트가 생겨서 배틀 짐에 도전.


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▲ 가뿐히 성공.


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배틀 짐에서 허벅지 들기 콤보를 하는데, 점핑 와이드 스쿼트 부분에서 무릎에 충격이 갔는지(오른쪽 무릎이 상대적으로 약합니다.) 조금 아프길래 무릎에 부담이 덜 가는 하체 운동으로 교체.


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그런데 하필이면 선택한 스테이지가 스쿼트의 향연이네요. 스쿼트를 하면서 무릎이 아프면 다른 스테이지 가려고 했는데 생각보다 괜찮아서 갑니다. 그래도 거의 끝물에는 무릎이 아프기 시작해서 클날뻔 했습니다.


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와우! 미니 드래곤 석상이 아니라 커다란 드래곤 석상입니다. 위압감이 더 넘치는데 과연 공격은 어떨지 두근두근.


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눈에서 레이저 쏘는 공격도 있습니다.


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수상하게 빛나면 방어력이 떨어지네요. 그런데 지금 레벨이 높아서인지 너무 튼튼해서 방깎당해도 아프진 않아요.


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마지막 인사로 드래곤 파괴하고 나니까 활동시간 26분.


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물레 돌리기를 해주고 오늘 운동을 마칩니다. 눈이 이상한지 물레 돌리기가 잘 안되네요. 왜 이렇게 사이즈를 못 잡겠지?

오늘의 운동 결과


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⏱️ 운동 시간 : 51분 53초
? 활동 시간 : 31분 13초
? 총 소비 칼로리 : 201.61kcal
?‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.10km

오늘의 토막 지식


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오늘의 운동 영상

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