링 피트 어드벤처 운동 일지 [56일차] - 운동 전에 하는 스트레칭은 뭘까~요?

2020. 1. 22. 14:05

링피트 56일차 운동 일지

지난 이야기

당근과 호박이 나오는 스테이지를 알아낸 링과 나. 퀴즈 마을에 가기 전에 당근과 호박을 먹어 돈·경험치 2배 스무디를 만들어 레어 홉과 머니 홉들을 처치한다. 청소를 끝낸 우리는 퀴즈 마을로 향하는데….


운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 77.5 → 76.9kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (현재 목표 : 75kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218



오늘의 운동 계획

어제 파밍한 경험치 스무디를 마시고 레어 홉을 물리친 뒤 퀴즈 마을 진행하기. 어제 다이소에서 무릎 보호대 샀기에 오늘 얼마나 도움이 되는지 확인도 할 계획. 마지막으로 중국산 스트랩 너무 구리네요. 링콘 잡는데 쿠션감이 없어서 딱딱한게 느껴짐. 세탁할 때나 가끔 써야겠어요.


오늘의 운동

레어 홉 퀘스트를 받고 열심히 달려서 레어 홉 퇴치. 경험치 2배까지 먹어서 좋은데 보스한테 쓰는게 더 좋았을 거 같다는 생각이 드네요. 다음에 파밍 더해서 보스전에서도 써야겠습니다.


퀴즈 마을 넘어가려고 했더니 퀘스트가 하나 더 생겼습니다. 캐러멜 3개 주면 좋은 정보를 알려준다고합니다.


다리 바닷길. 캐러멜 나온다고 해서 갔더니 캐러멜 0개.


안개당. 캐러멜 2개를 먹었네요. 기존에 1개가 있어서 3개 채웠습니다. 좋은 정보가 뭔지 들으러 가 볼까요?


오, 몰랐는데…. 그래도 치어버드는 부르기 전에 죽이는 게 좋을 듯 ^^


클리어 기념으로 옷을 바꿔 입으려고 하는데, 버닝 앤트는 스킵 호퍼보다 더 비싸면서 왜 옵션이 없는거지?


그래도 빨간게 멋있어보이니까 맞춤해줍니다.


불꽃남자 정대만 탄생.

이제 퀴즈 마을 갑니다.


물음표 촌장이 퀴즈 정답을 맞춰야 나아갈 수 있다고 하네요.

그럼 첫 번째 문제!


아, 이거 넘 쉽죠. 모르는 링린이 없죠?


정답은 분명 「스태틱 스트레칭」 …이었지!?


응, 아냐.


틀리면 어떻게 말할지 궁금해서 해봤는데 별거 없네요.


역시 운동 전에 하는 건 다이내믹 스트레칭이죠.


하늘을 날고, 달리고, 물리치면서 스테이지 클리어.


촌장이 정답이라면서 다음 스테이지로 가는 길을 열어줍니다.

오늘은 이걸로 끝. 내일은 어떤 퀴즈일까요?


오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 50분 48초
💪 활동 시간 : 27분 12초
🔥 총 소비 칼로리 : 172.80kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 2.52km
⏲️ 몸무게 : 77.5 → 76.9kg


오늘의 토막 지식

에엥? 미브리씨 당신마저?


알지만 일부러 틀린겁니다. 흠흠.


오늘의 운동 영상


작성자

Posted by G.J. 제이

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세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

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