링 피트 어드벤처 운동 일지 [73일차] - 관문을 지키는 파수꾼

2020. 2. 8. 20:53

링피트 73일차 운동 일지

지난 이야기

연료가 없어서 움직이지 못하는 로보를 만난 링과 나. 로보는 움직이는데 필요한 연료인 '딸기 스무디'가 필요하다고 한다. 마침 갖고 있는 딸기 스무디가 있어 로보에게 주니, 활기를 되찾으며 드래고를 욕하는데. 역시 이곳에서도 드래고가 악행을 저지르고 있는 걸까?


운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 76.4 → 75.9kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (현재 목표 : 75kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218



오늘의 운동 계획

어제 스킵한 매끈한 팔뚝 세트로 몸을 풀고 중간 보스를 처리할 예정. 그리고 마지막으로 끝내기 전에 조이콘 테스트 겸 두더지 잡기와 디스크 히트를 할 예정.


오늘의 운동

매끈한 팔뚝 세트.

'백 푸시, 트라이셉스 킥백, 암 트위스트, 만세 푸시, 링 애로'를 해야 합니다. 페이스 업이 없으니까 넘나 괴로운 거예요.


관문에 갔더니 성내고 있는 로보. 드래고가 관문을 만들어놔서 로보들이 통과를 못한다고 합니다. 우리가 도와줄 차례네요.


기다리고 있는 건 다크레드 도깨비덤벨 무리.


생각보다 공격력이 강합니다.


하지만 스킬 공격은 형편 없네요. 전 스쿼트로 강하게 복부 조이는게 더 힘들어요.


아무튼 클리어. 이제 뒷길이 열렸습니다. 가기 전에 퀘스트가 있네요.


3개인데 로보가 주는 퀘스트는 피트니스 짐하고 배틀 짐이라… 일단 여자 퀘스트로.


다크블루 빅케트벨을 2마리 처리하기. 느긋하면 스테이지 돌면 되겠네요.


레츠 고 밸리를 돌면서 다크블루 빅케트벨 1마리 처치.


다음 스테이지가니까 로보가 움직이지 못하고 있네요. 이번 로보는 석류 주스가 필요합니다. 로봇의 생김새마다 연료로 사용하는 주스가 다르다고 하네요. 금색 로보도 있다는데, 난 여태까지 로보 2종류 밖에 없는 줄….


스테이지 클리어. 퀘스트도 완료! 이제 미니 게임 조금만 하고 끌겁니다.


두더지 잡기. 중간에 위기가 있었지만 어쨌든 클리어.


클라이밍도 클리어.


디스크 히트. 이건 박자 감각이 좀 필요해서 첫턴에 조금 놓쳤네요. ㅎㅎ

아무튼 오늘 운동은 이걸로 끝입니다. 끝!


오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 56분 42초
💪 활동 시간 : 31분 31초
🔥 총 소비 칼로리 : 115.42kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.65km
⏲️ 몸무게 : 76.4 → 75.9kg

※ 링피트에서 현재 몸무게를 변경해서 소비 칼로리가 이전보다 적게 나옵니다.


오늘의 토막 지식



오늘의 운동 영상


작성자

Posted by G.J. 제이

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세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

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