링 피트 어드벤처 운동 일지 [84일차] - 주변 정리

2020. 2. 19. 12:42

링피트 일차 운동 일지

지난 이야기

틈새의 나라를 헤매던 링과 나는 유령을 만나 그의 인도를 받는다. 길을 가던 도중 허니를 만나게 되는데, 길을 가려고 해도 계속 돌아온다고 한다. 그 순간 유령이 뭐라고 말을 하는데, 난 이해를 못 했지만 링이 알아듣는다. 250보 이내로 스테이지를 클리어하면 된다는 뜻이었다. 스테이지를 클리어하는 순간 보스 스테이지로 가는 길이 열리게 되는데….


운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 75.0 → 74.5kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218



오늘의 운동 계획

보스 스테이지 가기 전에 먼저 배틀 짐 퀘스트를 클리어 한 뒤 주변에 새로 생긴 스테이지를 클리어할 예정.


오늘의 운동

어제 미리 등록해놨던 배틀 짐 퀘스트를 깹니다.


스피커가 고장나서 갤럭시 버즈를 끼고 했더니 소리에 딜레이가 생겨서 플랭크할 때 올라가는 속도가 한발짝 늦네요.


엇박자로 소리가 나니까 운동하기가 더 힘든 기분입니다. 스탠딩 트위스트를 빼지 않은 이유이기도 하죠….


워프 너머에는 스테이지 2개가 있네요. 이걸 정리할겁니다.


뒤쪽 샛길에는 백 푸시, 스쿼트, 의자 자세로 전진하는 레일이 많습니다. 그래도 가뿐하게 클리어하고.


아래의 안쪽 샛길에는 스쿼트로 점프하는 스프링이 많이 있네요. 이것도 열심히 클리어합니다.

배틀 짐하고 스테이지 2개 밖에 안 했는데 벌써 시간이 이렇게?

오늘 운동은 여기서 끝.


오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 49분
💪 활동 시간 : 30분 22초
🔥 총 소비 칼로리 : 133.68kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.89km
⏲️ 몸무게 : 75.0 → 74.5kg


오늘의 토막 지식



오늘의 운동 영상


작성자

Posted by G.J. 제이

작성자 정보

세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

관련 글

댓글 영역

블로그