링 피트 어드벤처 운동 일지 [85일차] – 황천의 나라 파수꾼 처치!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [85일차] - 황천의 나라 파수꾼 처치! - 1

링피트 85일차 운동 일지

지난 이야기

드디어 황천의 나라의 입구를 지키는 수문장만을 남겨둔 링과 나. 들어가기 전에 틈새의 나라의 스테이지들을 정리하기로 한다. 배틀 짐의 몬스터들과 스테이지의 몬스터들을 처리하며 이제 배틀 짐 1개, 그리고 황천의 나라로 들어가는 길을 막고 있는 파수꾼만이 남아있는데….

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 74.5 → 74.2kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218

 

오늘의 운동 계획

어제 하나 남겨둔 배틀 짐을 깨고 보스 스테이지를 클리어할 예정. 아침부터 컨디션이 좋지 않네요. 고장난 스피커 대신 사용하는 갤럭시 버즈의 딜레이 때문에 화면을 안 보고 하는 운동들은 제외하기로 했습니다.

오늘의 운동


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들어와서 피트 스킬을 변경해줍니다. 화면을 보지 못하는 운동(플랭크 엉덩이 들기, 마운틴 클라이머)를 제거하고 다른 스킬 넣어줬어요.


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어제 남겨놨던 배틀 짐 하나를 마저 클리어합니다. 컨디션이 영 좋지 않아서 사이드 스텝하고 스탠딩 트위스트를 많이 쓰게 되네요.


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그리고 대망의 보스전.


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이번엔 보스에게 가는 길 이전에도 적들이 나타났는데, 진짜 예상치 못했던 적입니다.

미니 드래곤 석상. 이놈은 출몰할 때마다 음산한 웃음 소리를 내네요. 이어폰 꽂기 전엔 몰랐는데…ㅎ


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그리고 다음 번엔 두 마리의 쫄병과 함께 등장.


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마지막으로 등장한 보스. 드래곤 석상입니다.


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요가매터와 치어버드 각각 2마리를 데리고 오네요. 생각해보니 정말 징그럽습니다.


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치어버드가 공격력도 올려주고 방어력도 올려주고.

다행히 멍청한 다크 요가매터는 아무것도 안하다가 맞아 죽었네요. HP까지 회복해줫으면 피꺼솟했을 듯.


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다양한 운동들을 골고루 섞어가면서 처치.


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맥박이 이렇게 나왔는데 갤럭시 워치에는 130넘게 나왔습니다. 힘들어서 땀이 뻘뻘나는데 하체랑 유산소 위주로 한 건 아니라서 맥박이 그렇게 높진 않네요.


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당연하게도 월드 #22는 황천의 나라입니다.


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오늘 만세 스쿼트를 조금 했더니 1000회 달성했네요. 빠밤.

오늘의 운동 결과


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⏱️ 운동 시간 : 48분 37초
? 활동 시간 : 27분 43초
? 총 소비 칼로리 : 101.53kcal
?‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.24km
⏲️ 몸무게 : 74.5 → 74.2kg

오늘의 토막 지식


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오늘의 운동 영상

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