링 피트 어드벤처 운동 일지 [88일차] – 레그리나의 하체 강화 훈련


링 피트 어드벤처 운동 일지 [88일차] - 레그리나의 하체 강화 훈련 - 1

링피트 88일차 운동 일지

지난 이야기

마을을 지나친 링과 나는 아랫길에서 스트롱 암을 만나게 된다. 이성의 관심을 끌기 위해 운동을 시작했던 그는 이제 어연한 헬창이 되어 있었으며, 내 팔뚝을 단련시켜주겠다고 한다. 스트롱 암의 지도를 받고 몸이 너덜너덜해진 우리는 윗길로 향하는데….

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 74.9 → 74.8kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218

 

오늘의 운동 계획

윗길에 식스팩트가 나올지 레그리나가 나올지 모르겠지만 나오는 운동 부위를 열심히 단련할 예정.

오늘의 운동


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다시 길을 되돌아가 윗길로 향하자 나온 건 레그리나였다!


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톱 러너가 되기 위해 뛰기 시작한 레그리나였지만 질주리나라는 벽을 뛰어 넘지 못하자 질투로 바뀌고 말았고, 그 틈을 드래고가 파고 들었다고 설명하는 그녀. 어쨌든 하체 열심히 단련시켜주겠다고 합니다. ㅠㅠ


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하체 단련이 제일 힘든 듯. 맥박이 펑펑 뛰고 땀이 뻘뻘 나네요.


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이번 스테이지엔 계단이 많아서 허벅지 들기도 자주 해야되요.


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완주한 나 자신 아주 칭찬해.


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바로 다음 스테이지인 배틀 짐 가려고 했는데 퀘스트가 생겨 있어서 퀘스트를 깨고 갑니다. 쓰레기 50개를 주워서 골인하기네요. 몬스터가 나오지 않아 간단합니다. 잠시 숨 돌리는 코너.


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이제 배틀 짐입니다. 배틀 짐에서 몬스터들 열심히 처치하는데… 갑자기 애들 체력이 훌쩍 뛴 느낌입니다.


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5/5에서는 빅케트벨 4마리에 요가매터.


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공격 지속 시간도 길어서 힘들어요.


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아… 안돼;


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이런 운동들로 클리어.


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마지막은 다 떨어진 경험치 2배 스무디 재료 파밍입니다.


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만들고 오늘 운동 끝!

오늘의 운동 결과


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⏱️ 운동 시간 : 52분 24초
? 활동 시간 : 31분 38초
? 총 소비 칼로리 : 187.23kcal
?‍♂‍ 총 주행 거리 : 2.11km
⏲️ 몸무게 : 74.9 → 74.8kg

오늘의 토막 지식


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오늘의 운동 영상

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