링 피트 어드벤처 운동 일지 [88일차] - 레그리나의 하체 강화 훈련

2020. 2. 23. 17:03

링피트 88일차 운동 일지

지난 이야기

마을을 지나친 링과 나는 아랫길에서 스트롱 암을 만나게 된다. 이성의 관심을 끌기 위해 운동을 시작했던 그는 이제 어연한 헬창이 되어 있었으며, 내 팔뚝을 단련시켜주겠다고 한다. 스트롱 암의 지도를 받고 몸이 너덜너덜해진 우리는 윗길로 향하는데….


운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 74.9 → 74.8kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218



오늘의 운동 계획

윗길에 식스팩트가 나올지 레그리나가 나올지 모르겠지만 나오는 운동 부위를 열심히 단련할 예정.


오늘의 운동

다시 길을 되돌아가 윗길로 향하자 나온 건 레그리나였다!


톱 러너가 되기 위해 뛰기 시작한 레그리나였지만 질주리나라는 벽을 뛰어 넘지 못하자 질투로 바뀌고 말았고, 그 틈을 드래고가 파고 들었다고 설명하는 그녀. 어쨌든 하체 열심히 단련시켜주겠다고 합니다. ㅠㅠ


하체 단련이 제일 힘든 듯. 맥박이 펑펑 뛰고 땀이 뻘뻘 나네요.


이번 스테이지엔 계단이 많아서 허벅지 들기도 자주 해야되요.


완주한 나 자신 아주 칭찬해.


바로 다음 스테이지인 배틀 짐 가려고 했는데 퀘스트가 생겨 있어서 퀘스트를 깨고 갑니다. 쓰레기 50개를 주워서 골인하기네요. 몬스터가 나오지 않아 간단합니다. 잠시 숨 돌리는 코너.


이제 배틀 짐입니다. 배틀 짐에서 몬스터들 열심히 처치하는데… 갑자기 애들 체력이 훌쩍 뛴 느낌입니다.


5/5에서는 빅케트벨 4마리에 요가매터.


공격 지속 시간도 길어서 힘들어요.


아… 안돼;


이런 운동들로 클리어.


마지막은 다 떨어진 경험치 2배 스무디 재료 파밍입니다.


만들고 오늘 운동 끝!


오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 52분 24초
💪 활동 시간 : 31분 38초
🔥 총 소비 칼로리 : 187.23kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 2.11km
⏲️ 몸무게 : 74.9 → 74.8kg


오늘의 토막 지식


오늘의 운동 영상


작성자

Posted by G.J. 제이

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세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

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