링 피트 어드벤처 운동 일지 [102일차] - 드래고의 세번째 트레이닝

2020. 3. 8. 14:17

링피트 102일차 운동 일지

지난 이야기

드래고의 두번째 트레이닝을 경험한 우리는 다음 월드로 떠난다. 다음 월드에서는 허니와 허비를 또다시 만나게 되는데. 새로운 웨어들이 생겼지만 별로 마음에 들진 않는다. 스테이지를 돌며 미니 게임을 클리어 하며 운동을 해나가는데….


운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 74.3 → 73.8kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218



오늘의 운동 계획

어제 못 돈 스테이지 하나 돌고, 드래고 스타디온에서 드래고와 운동을 한 다음 다음 월드로 넘어가서 운동하다가 종료할 예정.


오늘의 운동

뜀뛰기 통로에서 각종 자세로 몸을 풀면서 예열을 해줍니다.


피트 스킬을 요즘 같은 것만 쓴 거 같아서 좀 바꿔주고. 보트 자세3을 얻을 때까지 전사2를 사용하려고 했는데 보트 자세가 안 나오네요. 나중에 알아보니까 피트 스킬 3단계를 모두 찍어야 보트 자세3을 얻는다네요. 언제 얻지.


드래고 스타디온에서 상자들을 깨면서 전진.


드래고를 만났습니다. 본격적으로 운동을 해 볼까~


만세 푸시로 삼각근 운동도 해주고.


만세 런지 트위스트로 균형 감각을 키워주면서 허리도 매끈하게!


플랭크 엉덩이 들기는 언제나 힘들어요.


허벅지 들기 콤보는 무릎이 약하다보니까 잘 안하는데 오랜만에 해봤습니다.


엑스트라 피트니스로 넘어와서 처음으로 스무디 먹어봤는데 아직 경험치 1만 안 넘네요. 다음 월드로 넘어갑니다.


스파르타 애들을 만났네요. ㅎㅎ


물을 또 못 건너는 불상사는 없어짐. 바로 드래고한테 도전할 수도 있어요.


우와. 이런 것도 얻는구나.


옷들이 새로 생겼는데 아직 맘에 드는 건 없네요. 시간이 애매해서 미니 게임으로 운동하고 종료할겁니다.


본편으로 넘어가서 3가지 종목으로 운동을 끝내고, 스무디를 만듭니다.


하나도 없는 스무디를 한 개씩 늘려주고, 오늘 운동 끝.


오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 51분 20초
💪 활동 시간 : 28분 34초
🔥 총 소비 칼로리 : 144.85kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 1.51km
⏲️ 몸무게 : 74.3 → 73.8kg


오늘의 토막 지식


오늘의 운동 영상


작성자

Posted by G.J. 제이

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세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

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