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링 피트 어드벤처 운동 일지 [105일차] – 드래고의 네번째 트레이닝


링 피트 어드벤처 운동 일지 [105일차] - 드래고의 네번째 트레이닝

링피트 105일차 운동 일지

지난 이야기

네번째 마을에서 링과 나는 계속해서 마을을 순회하며 스테이지를 클리어한다. 그리고 마지막 스테이지인 박스 브레이크까지 완료하는데. 이제 드래고에게 가면 되는 건가?

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 73.3 → 73.3kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218

 

오늘의 운동 계획

보스 스테이지에서 드래고와 싸우고 다음 스테이지로 넘어가서 갈 수 있는 만큼 갈 예정. 운동은 골고루.

오늘의 운동


링 피트 어드벤처 운동 일지 [105일차] - 드래고의 네번째 트레이닝

이제 네번째 마을에서 남은 건 드래고 스타디온 뿐. 마음을 굳게먹고 바로 들어갑니다.


링 피트 어드벤처 운동 일지 [105일차] - 드래고의 네번째 트레이닝

헤엄치는 건 좋은데 낮은 곳 나왔을 때가 고역이네요. 다리 넓게 벌리고 앉아서 해야되니까.


링 피트 어드벤처 운동 일지 [105일차] - 드래고의 네번째 트레이닝

드래고 선생님! 오늘도 잘 부탁드려요.


링 피트 어드벤처 운동 일지 [105일차] - 드래고의 네번째 트레이닝

요가 매터가 함께 나와서 드래고의 피를 채워주지만 그러려니 하고 싸웁니다….

색즉시공 공즉시색….


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요즘 만세 푸시는 힘에 너무 부치는 듯한 기분.


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분명히 예상 운동량 9분이었는데 11분 훌쩍 넘겼죠? 이런.


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경험치는 스무디 먹이면 8750정도 되네요. 다음 마을부터는 경험치 스무디 먹어도 되겠습니다.


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다섯번째 마을은 마스터4가 있었던 곳. 옷들도 새로 들어왔는데, 그닥 끌리지 않아 입질 않았네요. 그런데 생각해보니까 빨강 스킬의 공격력들이 너무 약해서 잘 안 쓰게 되는데 이거 입고하면 괜찮지 않을까 하는 생각이 듭니다.


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재료 획득 2배 스무디를 먹고 뜁니다. 보통 이 스무디를 먹을 때는 특정 재료들이 나오거나 재료 2배 스무디 재료가 나올 때. 여기선 아마 바나나가 나와서 먹었던 거 같네요.


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달리면서 운동도 해주고.


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클리어하니까 활동 시간 20분이 넘겼는데 왼쪽으로 가면 자세 개선 세트니까 시간 오래 걸릴테고. 오른쪽으로 가도 뭐…. 그냥 몬스터 안 나오게 하고 스테이지 2개 클리어 한 다음 패러슈트 하기로 했습니다.


링 피트 어드벤처 운동 일지 [105일차] - 드래고의 네번째 트레이닝


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삥땅 벌레와 싸우면서 나무 자세 유지하는데 생각보다 자세가 잘 유지되더군요. 운동한 보람이 있는 걸까요.


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두번째 스테이지는 거의 파밍하는 느낌으로 뛰어줬습니다.


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마지막 패러슈트.


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퍼펙트로 달성하고 오늘 운동 끝.

오늘의 운동 결과


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링 피트 어드벤처 운동 일지 [105일차] - 드래고의 네번째 트레이닝

⏱️ 운동 시간 : 45분 8초
? 활동 시간 : 26분 25초
? 총 소비 칼로리 : 139.36kcal
?‍♂‍ 총 주행 거리 : 1.65km
⏲️ 몸무게 : 73.3 → 73.3kg

오늘의 토막 지식


링 피트 어드벤처 운동 일지 [105일차] - 드래고의 네번째 트레이닝


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오늘의 운동 영상

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