링 피트 어드벤처 운동 일지 [105일차] - 드래고의 네번째 트레이닝

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링피트 105일차 운동 일지

지난 이야기

네번째 마을에서 링과 나는 계속해서 마을을 순회하며 스테이지를 클리어한다. 그리고 마지막 스테이지인 박스 브레이크까지 완료하는데. 이제 드래고에게 가면 되는 건가?

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 73.3 → 73.3kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218

오늘의 운동 계획

보스 스테이지에서 드래고와 싸우고 다음 스테이지로 넘어가서 갈 수 있는 만큼 갈 예정. 운동은 골고루.

오늘의 운동

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이제 네번째 마을에서 남은 건 드래고 스타디온 뿐. 마음을 굳게먹고 바로 들어갑니다.

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헤엄치는 건 좋은데 낮은 곳 나왔을 때가 고역이네요. 다리 넓게 벌리고 앉아서 해야되니까.

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드래고 선생님! 오늘도 잘 부탁드려요.

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요가 매터가 함께 나와서 드래고의 피를 채워주지만 그러려니 하고 싸웁니다….

색즉시공 공즉시색….

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요즘 만세 푸시는 힘에 너무 부치는 듯한 기분.

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분명히 예상 운동량 9분이었는데 11분 훌쩍 넘겼죠? 이런.

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경험치는 스무디 먹이면 8750정도 되네요. 다음 마을부터는 경험치 스무디 먹어도 되겠습니다.

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다섯번째 마을은 마스터4가 있었던 곳. 옷들도 새로 들어왔는데, 그닥 끌리지 않아 입질 않았네요. 그런데 생각해보니까 빨강 스킬의 공격력들이 너무 약해서 잘 안 쓰게 되는데 이거 입고하면 괜찮지 않을까 하는 생각이 듭니다.

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재료 획득 2배 스무디를 먹고 뜁니다. 보통 이 스무디를 먹을 때는 특정 재료들이 나오거나 재료 2배 스무디 재료가 나올 때. 여기선 아마 바나나가 나와서 먹었던 거 같네요.

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달리면서 운동도 해주고.

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클리어하니까 활동 시간 20분이 넘겼는데 왼쪽으로 가면 자세 개선 세트니까 시간 오래 걸릴테고. 오른쪽으로 가도 뭐…. 그냥 몬스터 안 나오게 하고 스테이지 2개 클리어 한 다음 패러슈트 하기로 했습니다.

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삥땅 벌레와 싸우면서 나무 자세 유지하는데 생각보다 자세가 잘 유지되더군요. 운동한 보람이 있는 걸까요.

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두번째 스테이지는 거의 파밍하는 느낌으로 뛰어줬습니다.

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마지막 패러슈트.

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퍼펙트로 달성하고 오늘 운동 끝.

오늘의 운동 결과

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⏱️ 운동 시간 : 45분 8초
? 활동 시간 : 26분 25초
? 총 소비 칼로리 : 139.36kcal
?‍♂‍ 총 주행 거리 : 1.65km
⏲️ 몸무게 : 73.3 → 73.3kg

오늘의 토막 지식

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오늘의 운동 영상

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