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링 피트 어드벤처 운동 일지 [106일차] – 스트롱 암의 트레이닝


링 피트 어드벤처 운동 일지 [106일차] - 스트롱 암의 트레이닝

링피트 106일차 운동 일지

지난 이야기

네번째 마을의 모든 스테이지를 클리어한 링과 나는 드래고에게 네 번째 훈련을 받는다. 훈련을 마치고 다음 마을로 넘어오자 기다리고 있는 건 스트롱 암. 이번에는 자신이 트레이닝 시켜주겠다고 하는데.

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 73.3 → 73.2kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218

 

오늘의 운동 계획

스트롱 암과 겨루면서 팔운동하기.

오늘의 운동


링 피트 어드벤처 운동 일지 [106일차] - 스트롱 암의 트레이닝

어제 남겨둔 매끈한 다리 세트.


링 피트 어드벤처 운동 일지 [106일차] - 스트롱 암의 트레이닝

마운틴 클라이머 열심히하는데 이렇게 뜨면 정말 힘빠지네요.


링 피트 어드벤처 운동 일지 [106일차] - 스트롱 암의 트레이닝


링 피트 어드벤처 운동 일지 [106일차] - 스트롱 암의 트레이닝

붉은 노을과 함께 연소도로입니다. 여길 클리어하고 보상을 얻은 뒤 스트롱 암을 만나러 갑니다.


링 피트 어드벤처 운동 일지 [106일차] - 스트롱 암의 트레이닝


링 피트 어드벤처 운동 일지 [106일차] - 스트롱 암의 트레이닝

스트롱 암이랑 싸우러 갑니다.


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들어서니까 모든 운동이 자동으로 세팅되어 있네요. 괜히 세팅하고 진입했어요.


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서로 공방을 주고 받다가.


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스트롱 암의 스킬 공격.


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오랜 만에 언더 푸시로 대응하네요. 맨날 만세 푸시만 시키더니.


링 피트 어드벤처 운동 일지 [106일차] - 스트롱 암의 트레이닝

스트롱 암을 물리치고 오늘 운동 종료.

오늘의 운동 결과


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링 피트 어드벤처 운동 일지 [106일차] - 스트롱 암의 트레이닝

⏱️ 운동 시간 : 42분 46초
? 활동 시간 : 25분 26초
? 총 소비 칼로리 : 105.19kcal
?‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.51km
⏲️ 몸무게 : 73.3 → 73.2kg

오늘의 토막 지식


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오늘의 운동 영상

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