링 피트 어드벤처 운동 일지 [106일차] - 스트롱 암의 트레이닝

2020. 3. 12. 10:36

링피트 106일차 운동 일지

지난 이야기

네번째 마을의 모든 스테이지를 클리어한 링과 나는 드래고에게 네 번째 훈련을 받는다. 훈련을 마치고 다음 마을로 넘어오자 기다리고 있는 건 스트롱 암. 이번에는 자신이 트레이닝 시켜주겠다고 하는데.


운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 73.3 → 73.2kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218



오늘의 운동 계획

스트롱 암과 겨루면서 팔운동하기.


오늘의 운동

어제 남겨둔 매끈한 다리 세트.


마운틴 클라이머 열심히하는데 이렇게 뜨면 정말 힘빠지네요.


붉은 노을과 함께 연소도로입니다. 여길 클리어하고 보상을 얻은 뒤 스트롱 암을 만나러 갑니다.


스트롱 암이랑 싸우러 갑니다.


들어서니까 모든 운동이 자동으로 세팅되어 있네요. 괜히 세팅하고 진입했어요.


서로 공방을 주고 받다가.


스트롱 암의 스킬 공격.


오랜 만에 언더 푸시로 대응하네요. 맨날 만세 푸시만 시키더니.


스트롱 암을 물리치고 오늘 운동 종료.


오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 42분 46초
💪 활동 시간 : 25분 26초
🔥 총 소비 칼로리 : 105.19kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.51km
⏲️ 몸무게 : 73.3 → 73.2kg


오늘의 토막 지식


오늘의 운동 영상


작성자

Posted by G.J. 제이

작성자 정보

세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

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