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링 피트 어드벤처 운동 일지 [108일차] – 드래고의 다섯번째 트레이닝


링 피트 어드벤처 운동 일지 [108일차] - 드래고의 다섯번째 트레이닝

링피트 108일차 운동 일지

지난 이야기

스트롱 암을 지나친 우리는 여러가지 스테이지를 클리어하며 천천히 전진한다. 그리고 이제 남은 건 중간 보스 스테이지와 드래고가 기다리는 보스 스테이지! 어떤 트레이닝이 기다리고 있을까?

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 73.4 → 73.4kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218

 

오늘의 운동 계획

중간 보스와 드래고를 잡고 끝낼 계획.

오늘의 운동


링 피트 어드벤처 운동 일지 [108일차] - 드래고의 다섯번째 트레이닝

시작하고 당근 수프를 먹어줍니다. 당근이 나오는 스테이지에 갈 때마다 재료 2배를 만들었더니 당근 수프 4개는 만들 수 있네요.


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중간 보스 스테이지.


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그린 도깨비짐보우가 기다리고 있습니다. 클리어하는데 대략 활동시간 10분 50초.


링 피트 어드벤처 운동 일지 [108일차] - 드래고의 다섯번째 트레이닝


링 피트 어드벤처 운동 일지 [108일차] - 드래고의 다섯번째 트레이닝

보스 스테이지 가기 전에 미니 게임이 하나 껴 있어서 클리어하고 갑니다. 랭크 S 따면 좋겠는데 아쉽게도 못 땄네요.


링 피트 어드벤처 운동 일지 [108일차] - 드래고의 다섯번째 트레이닝

드래고 스테이지!


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오늘따라 왼손하고 무릎하고 상태가 좋지 않습니다. 마운틴 클라이머는 최대한 자제해야지…. 힘겹게 점프대를 밟고 뛰어갑니다.


링 피트 어드벤처 운동 일지 [108일차] - 드래고의 다섯번째 트레이닝

기다리고 있는 드래고.


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어쩔 수 없이 마운틴 클라이머도 몇 번 합니다. 그래도 부상입을 거 같으면 멈출 준비는 언제든 돼 있습니다.


링 피트 어드벤처 운동 일지 [108일차] - 드래고의 다섯번째 트레이닝

조용히 하세욧!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [108일차] - 드래고의 다섯번째 트레이닝

스무디 2배를 먹고 클리어하니 경험치 1만이네요. 이제 스무디 마시는 보람이 있겠네요. 오늘 운동은 여기서 끝!

오늘의 운동 결과


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링 피트 어드벤처 운동 일지 [108일차] - 드래고의 다섯번째 트레이닝

⏱️ 운동 시간 : 42분
? 활동 시간 : 24분 44초
? 총 소비 칼로리 : 96.85kcal
?‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.14km
⏲️ 몸무게 : 73.4 → 73.4kg

오늘의 토막 지식


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오늘의 운동 영상

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