링 피트 어드벤처 운동 일지 [110일차] - 마스터4의 트레이닝

2020. 3. 16. 12:38

링피트 110일차 운동 일지

지난 이야기

새로운 마을에 도착한 링과 나는 마스터4를 만나게 된다. 우릴 단련시켜주겠다고 말한 그들은 아직 준비가 덜 되었으니 부하들을 먼저 상대하라고 한다. 먼저 레그리나의 부하를 만나 하체를 단련한 우리는 다른 마스터4의 부하들을 만나러 가는데.


운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 73.1 → 72.9kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218



오늘의 운동 계획

스트롱 암, 식스팩트, 짐볼 퀸의 부하들을 처리하고 드래고 앞까지 갈 예정.


오늘의 운동

들어가자마자 바로 사나이 도장. 그나저나 스트롱 암은 지난 월드에서 한번 붙었는데 여기서 또 나오는군요.


역시 레드 도깨비덤벨. 공격력이 장난 아닙니다. 근래들어 최고 데미지.


그리고 다음번엔 식스팩트의 부하를 만나러.


회전~ 회오리~~


역시 최약체답게 부하도 약해빠졌슴다.


마지막 짐볼 퀸의 부하. 스테이지 명도 마무리 사당이군요.


구슬이들이래.


생긴건 복어처럼 생겼는데…. 아무튼 지정 스킬이다보니까 스킬이 자동으로 정해지는데, 여기서 처음으로 보트 자세3을 해봤네요. 나도 빨리 보트 자세3 얻고 싶다.


열심히 운동해서 클리어. 이제 드래고만 남았는데, 거기까지 가면 시간 애매할 것 같아서 다른 것들 하고 끝낼 예정입니다.


우선 참개 스무디 5개와 신규 레시피들 만들어주고.


만들다보니 재료 99개에서 안 넘어가는 것들이 보여서 절반 정도 팔아줍니다. 토마토, 우유, 시금치네요.


마무리로 엑스트라 스테이지의 질주 통로를 뛰어줍니다. 여긴 참깨를 주지 않아서 굳이 여기서 뛸 이유가 없어보여요. 월드#30에 가면 양파랑 당근이랑 같이 나오는 구간이 있던데, 거기나 기대해봐야겠네요.


보트 자세 1,000회 빠빰.


오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 41분 16초
💪 활동 시간 : 21분 33초
🔥 총 소비 칼로리 : 89.87kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.74km
⏲️ 몸무게 : 73.1 → 72.9kg


오늘의 토막 지식


오늘의 운동 영상


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Posted by G.J. 제이

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세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

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