링 피트 어드벤처 운동 일지 [113일차] - 레그리나와 레그 배틀!

2020. 3. 19. 11:40

링피트 113일차 운동 일지

지난 이야기

레그리나가 있는 마을에 들어선 우리는 스테이지들을 러닝한다. 특히 질주 도로는 다른 곳보다 길이 더 길어서 왜 질주 도로라고 불리는 지 알 수 있었다. 이제 뜀박질도 많이 했겠다. 슬슬 레그리나가 보고 싶은 걸?


운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 73.1 → 73.4kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218



오늘의 운동 계획

배틀 짐에서 몬스터와 겨룬 다음에 중간 보스 스테이지를 클리어할 예정.


오늘의 운동

먼저 배틀 짐에 들어가기 전에 스무디를 만들어 줍니다. 다행히 2개는 만들 수 있네요. 지난 번에 배틀 짐에 갔을 때 3라운드였으니까 안 쓸 수도 있지만 혹시 모르니까 구비해둡니다.


쓸 일은 없겠네요.


요즘 러시안 트위스트 할 때 하체를 올리고 합니다. 복부에 자극은 많이 가는데 몸 전체가 흔들려서 그런지 Good이 종종 뜨네요.


배틀 짐 클리어하고 중간 보스입니다. 역시나 레그 리나가 기다리고 있는데, 그녀가 레그 배틀을 제안하네요. 다리로만 겨루는 거랍니다.


다리는 세계 최고. 이 포지션만은 지키겠다는 자존심의 그녀.


레그리나만 3타~5타 공격하는 것 같네요. 다른 애들보다 까다로움.


스킬 공격도 보통 만세 스쿼트 유지를 시키는데,


다행히 이번엔 스쿼트네요. 버틸만 했습니다.


레그리나 물리치니까 패배 선언하는 그녀. 오늘 운동은 여기까지.


허벅지 들기 3000회 달성~*


오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 25분 20초
💪 활동 시간 : 13분 10초
🔥 총 소비 칼로리 : 66.45kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.04km
⏲️ 몸무게 : 73.1 → 73.4kg


오늘의 토막 지식


오늘의 운동 영상


작성자

Posted by G.J. 제이

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세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

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