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링 피트 어드벤처 운동 일지 [115일차] – 비 내리는 마을 달리기!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [115일차] - 비 내리는 마을 달리기!

링피트 115일차 운동 일지

지난 이야기

레그리나를 지나친 링과 나는 드디어 드래고를 만나게 된다. 그런데 이 녀석, 레그리나에게 마음이 있는 거 같은데? 우리에게 연심을 들킨 드래고는 부끄러움을 감추려고 더 거세게 공격해오고 간신히 물리쳐서 일곱번째 트레이닝을 마친다. 드래고는 잊으라고 하지만, 잊을 수 없겠는데?

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 73.4(2일 전) → 72.4kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218

 

오늘의 운동 계획

어제는 하루 쉬었고, 요 근래에 플레이 타임이 짧아서 원래 하던 시간만큼 해볼 생각. 운동은 하체와 복부 위주.

오늘의 운동


링 피트 어드벤처 운동 일지 [115일차] - 비 내리는 마을 달리기!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [115일차] - 비 내리는 마을 달리기!

다시 도착한 우천의 마을. 빛나는 구슬을 안 돌려줬다고 계속 울고 있네요. 민폐.


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몬스터하고 만나고, 아닐 땐 달리면서 열심히 러닝.


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오늘은 무릎 보호대를 안하고 했습니다. 조심스럽게 스쿼트.


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박스 브레이크가 나와서 했는데, 평소보다 못한 거 같은데 베스트가 갱신되었네요. 신기.


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복장도 바꿔줍니다. 아무런 특성 없고 데미지와 방어력만 올라가는 웨어입니다.


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윗길에 있던 소나기 고개도 달리고.


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갈림길에서 식스팩트를 만났습니다. 스무디 없이 완주하는 건데, 원래 그렇게 했는디….


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아무튼 손쉽게 클리어. 갈림길 말고 워프가 활성화되어 들어갑니다.


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고민하다가 하기로 했네요.


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4라운드까지 있길래 스무디 먹어봤는데, 괜히 먹었네요. 아무튼 오늘 운동은 이걸로 끝.


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오예.


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오늘은 달성한 게 꽤 많네요. 뿌듯.

오늘의 운동 결과


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⏱️ 운동 시간 : 49분 18초
? 활동 시간 : 26분 51초
? 총 소비 칼로리 : 134.56kcal
?‍♂‍ 총 주행 거리 : 1.56km
⏲️ 몸무게 : 73.4(2일 전) → 72.4kg

오늘의 토막 지식


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오늘의 운동 영상

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