링 피트 어드벤처 운동 일지 [116일차] - 마을 뒤편에서 러닝!

2020. 3. 23. 18:16

링피트 116일차 운동 일지

지난 이야기

드래고를 물리치고 링과 내가 도착한 곳은 우천이 다스리는 땅. 우리가 구슬을 안 돌려줬다고 계속해서 우는 우천. 귀찮아서 도망치긴 했는데….


운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 72.4 → 73.4kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218



오늘의 운동 계획

하체와 복부 위주로 운동을 할 예정. 요즘 트라이셉스 킥백도 많이 안한 거 같아 이것도 해주고….


오늘의 운동

시작하고 바로 허벅지 라이더.


잉. 허벅지 라이더는 젤 까다로운 미니 게임 중 하나예요.


그리고 머니 홉이 생겼네요.


머니 홉은 한 마리만 뜨더라도 스무디를 먹어줍니다. 돈은 소중하니까요.


머니 홉이 사라진 자리에 나타난 밸런스 워크. 걸어줬는데 이것도 S랭크 못땀. ㅠㅠ


그다음은 매달린 육교.


스테이지 명 그대로 매달려서 갑니다….


헥헥.


피로당은 하고나니까 완전 피로해져서 나왔어요. 오늘 운동은 여기서 끝.


오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 36분 11초
💪 활동 시간 : 21분 14초
🔥 총 소비 칼로리 : 103.15kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.80km
⏲️ 몸무게 : 72.4 → 73.4kg


오늘의 토막 지식


오늘의 운동 영상


작성자

Posted by G.J. 제이

작성자 정보

세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

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