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링 피트 어드벤처 운동 일지 [122일차] – 드래고의 아홉번째 트레이닝


링 피트 어드벤처 운동 일지 [122일차] - 드래고의 아홉번째 트레이닝

링피트 122일차 운동 일지

지난 이야기

월드를 누비며 달리는 링과 나. 모든 스테이지들을 클리어하고 이제 드래고 스타디온 바로 앞의 스테이지만 남겨두고 있는데. 어서 드래고에게 트레이닝을 받고 싶어!

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 73.4(9일 전) → 73.5kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218

 

 

 

오늘의 운동 계획

무릎이랑 손목이 아파서 일주일 쉬었습니다. 이제 열심히 다시 해야죠! 그런 의미로 오늘 보트 자세 합니다.

 

오늘의 운동


링 피트 어드벤처 운동 일지 [122일차] - 드래고의 아홉번째 트레이닝

오랜만에 들어오니까 스킬 세팅이 뭔지 까먹어서 확인할 겸 들어갔다가 운동 자세를 하나씩 바꿨습니다. 보트 자세2도 넣었어요.

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [122일차] - 드래고의 아홉번째 트레이닝

변덕쟁이당에서 달립니다.

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [122일차] - 드래고의 아홉번째 트레이닝


링 피트 어드벤처 운동 일지 [122일차] - 드래고의 아홉번째 트레이닝

오랜만에 운동해서 그런지 아니면 날이 풀려서 그런지 시작하자마자 땀이 나네요.

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [122일차] - 드래고의 아홉번째 트레이닝

클리어하니 맥박 156회. 근데 요즘 차고 있는 갤럭시 워치는 맥박을 이상하게 인식하던데 왜 이런지 모르겠네요….

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [122일차] - 드래고의 아홉번째 트레이닝

스킬쪽 해금하니까 ?가 사라지고 보트 자세3이 나왔습니다. 여기 숨어있었구나!

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [122일차] - 드래고의 아홉번째 트레이닝

이제 드래고.

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [122일차] - 드래고의 아홉번째 트레이닝

일주일 쉬어서 그런지 무릎 상태는 그럭저럭.

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [122일차] - 드래고의 아홉번째 트레이닝

좋아하는 사람이 없는데 어떡하죠.

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [122일차] - 드래고의 아홉번째 트레이닝

각종 1인 공격기로 공격.

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [122일차] - 드래고의 아홉번째 트레이닝

드래고의 날뛰기 공격입니다.

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [122일차] - 드래고의 아홉번째 트레이닝

돌멩이를 막 던지네요.

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [122일차] - 드래고의 아홉번째 트레이닝

이번에는 특이하게 두 번 날뛰네요. 메테오 스웜같은 것도 날립니다. 막아주고. 공격해서 클리어.

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [122일차] - 드래고의 아홉번째 트레이닝


링 피트 어드벤처 운동 일지 [122일차] - 드래고의 아홉번째 트레이닝

삐진 드래고는 날아서 사라집니다. 이걸로 오늘 운동 끝.

 

오늘의 운동 결과


링 피트 어드벤처 운동 일지 [122일차] - 드래고의 아홉번째 트레이닝


링 피트 어드벤처 운동 일지 [122일차] - 드래고의 아홉번째 트레이닝

⏱️ 운동 시간 : 39분 11초
? 활동 시간 : 21분 21초
? 총 소비 칼로리 : 112.76kcal
?‍♂‍ 총 주행 거리 : 1.04km
⏲️ 몸무게 : 73.4(9일 전) → 73.5kg

 

오늘의 토막 지식


링 피트 어드벤처 운동 일지 [122일차] - 드래고의 아홉번째 트레이닝

오늘의 운동 영상

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