링 피트 어드벤처 운동 일지 [122일차] – 드래고의 아홉번째 트레이닝


링 피트 어드벤처 운동 일지 [122일차] - 드래고의 아홉번째 트레이닝 - 1

링피트 122일차 운동 일지

지난 이야기

월드를 누비며 달리는 링과 나. 모든 스테이지들을 클리어하고 이제 드래고 스타디온 바로 앞의 스테이지만 남겨두고 있는데. 어서 드래고에게 트레이닝을 받고 싶어!

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 73.4(9일 전) → 73.5kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218

 

 

 

오늘의 운동 계획

무릎이랑 손목이 아파서 일주일 쉬었습니다. 이제 열심히 다시 해야죠! 그런 의미로 오늘 보트 자세 합니다.

 

오늘의 운동


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오랜만에 들어오니까 스킬 세팅이 뭔지 까먹어서 확인할 겸 들어갔다가 운동 자세를 하나씩 바꿨습니다. 보트 자세2도 넣었어요.

 


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변덕쟁이당에서 달립니다.

 


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오랜만에 운동해서 그런지 아니면 날이 풀려서 그런지 시작하자마자 땀이 나네요.

 


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클리어하니 맥박 156회. 근데 요즘 차고 있는 갤럭시 워치는 맥박을 이상하게 인식하던데 왜 이런지 모르겠네요….

 


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스킬쪽 해금하니까 ?가 사라지고 보트 자세3이 나왔습니다. 여기 숨어있었구나!

 


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이제 드래고.

 


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일주일 쉬어서 그런지 무릎 상태는 그럭저럭.

 


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좋아하는 사람이 없는데 어떡하죠.

 


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각종 1인 공격기로 공격.

 


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드래고의 날뛰기 공격입니다.

 


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돌멩이를 막 던지네요.

 


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이번에는 특이하게 두 번 날뛰네요. 메테오 스웜같은 것도 날립니다. 막아주고. 공격해서 클리어.

 


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삐진 드래고는 날아서 사라집니다. 이걸로 오늘 운동 끝.

 

오늘의 운동 결과


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⏱️ 운동 시간 : 39분 11초
? 활동 시간 : 21분 21초
? 총 소비 칼로리 : 112.76kcal
?‍♂‍ 총 주행 거리 : 1.04km
⏲️ 몸무게 : 73.4(9일 전) → 73.5kg

 

오늘의 토막 지식


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오늘의 운동 영상

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