링 피트 어드벤처 운동 일지 [144일차] - 안개 마을에서 복부 단련!

2020. 7. 30. 22:01

링피트 144일차 운동 일지

지난 이야기

안개 마을에서 열심히 단련하고 있던 링과 나는 피트니스 짐을 발견한다. 이곳은 볼록한 배 개선 세트를 진행하는 짐이었다. 로보에게서 열심히 복부 단련을 받은 우리는 다음 스테이지로 향하는데….


운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 74.5 → 74.3kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218



오늘의 운동

시작은 파이팅 로드.


열심히 굽히고 몬스터를 퇴치하며 날아갑니다.


그리고 워프존 바깥으로 나와 스테이지를 향하니 식스팩트를 만나네요. 스무디 없이 해보자는데, 애초에 스무디를 먹으면서 한 기억이 거의 없네요.


식스팩트가 있던 곳 답게 복부를 단련하는 운동 위주입니다. 몬스터들도 노란색으로 나오고요.


마을이 나와서 옷을 새로 사입어줍니다. 이대로 끝나기 아쉬워서 스테이지 하나 더.


몬스터가 나오지 않도록 하고 그냥 열심히 달리고 오늘 운동 끝.


오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 32분 5초
💪 활동 시간 : 18분 3초
🔥 총 소비 칼로리 : 81.92kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 1.40km
⏲️ 몸무게 : 74.5 → 74.3kg


오늘의 토막 지식


오늘의 운동 영상


작성자

Posted by G.J. 제이

작성자 정보

세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

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