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링 피트 어드벤처 운동 일지 [144일차] – 안개 마을에서 복부 단련!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [144일차] - 안개 마을에서 복부 단련!

링피트 144일차 운동 일지

지난 이야기

안개 마을에서 열심히 단련하고 있던 링과 나는 피트니스 짐을 발견한다. 이곳은 볼록한 배 개선 세트를 진행하는 짐이었다. 로보에게서 열심히 복부 단련을 받은 우리는 다음 스테이지로 향하는데….

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 74.5 → 74.3kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218

 

오늘의 운동


링 피트 어드벤처 운동 일지 [144일차] - 안개 마을에서 복부 단련!

시작은 파이팅 로드.


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열심히 굽히고 몬스터를 퇴치하며 날아갑니다.


링 피트 어드벤처 운동 일지 [144일차] - 안개 마을에서 복부 단련!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [144일차] - 안개 마을에서 복부 단련!

그리고 워프존 바깥으로 나와 스테이지를 향하니 식스팩트를 만나네요. 스무디 없이 해보자는데, 애초에 스무디를 먹으면서 한 기억이 거의 없네요.


링 피트 어드벤처 운동 일지 [144일차] - 안개 마을에서 복부 단련!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [144일차] - 안개 마을에서 복부 단련!

식스팩트가 있던 곳 답게 복부를 단련하는 운동 위주입니다. 몬스터들도 노란색으로 나오고요.


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마을이 나와서 옷을 새로 사입어줍니다. 이대로 끝나기 아쉬워서 스테이지 하나 더.


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링 피트 어드벤처 운동 일지 [144일차] - 안개 마을에서 복부 단련!

몬스터가 나오지 않도록 하고 그냥 열심히 달리고 오늘 운동 끝.

오늘의 운동 결과


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링 피트 어드벤처 운동 일지 [144일차] - 안개 마을에서 복부 단련!

⏱️ 운동 시간 : 32분 5초
? 활동 시간 : 18분 3초
? 총 소비 칼로리 : 81.92kcal
?‍♂‍ 총 주행 거리 : 1.40km
⏲️ 몸무게 : 74.5 → 74.3kg

오늘의 토막 지식


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오늘의 운동 영상

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