링 피트 어드벤처 운동 일지 [149일차] - 식스팩트와 복부 트레이닝

링 피트 어드벤처 운동 일지 [149일차] - 식스팩트와 복부 트레이닝 - 1

목차

링피트 149일차 운동 일지

지난 이야기

드래고 스타디온까지 남은 스테이지는 단 둘. 배틀 짐의 몬스터들과 전투를 끝내고, 남은 하나의 스테이지마저 클리어한 우린 드디어 드래고 스타디온 앞에 도착하는데…!

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218

오늘의 운동

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드래고를 만날 줄 알았지만, 드래고 스타디온에서 맨날 드래고만 상대한다고 삐친 애가 있네요.

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스쿼트를 하면서 누군지 만나러 가봅시다.

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그 주인공~~ 식스팩트~

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각종 자세로 공격. 5마리인데다 식스팩트는 공격을 나눠서해서 그런지 방어하는게 너무 힘들었네요.

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중간에 스킬 공격 막아주고.

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다시 공방을 주고받으면서 처치~! 최약체였는데 쫄따구랑 같이 나오니까 많이 힘들었어요.

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헉헉.

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월드 클리어하고 끝.

오늘의 운동 결과

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⏱️ 운동 시간 : 25분 49초
? 활동 시간 : 13분 54초
? 총 소비 칼로리 : 50.23kcal
?‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.11km

오늘의 토막 지식

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오늘의 운동 영상

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