링 피트 어드벤처 운동 일지 [158일차] - 하체로만 트레이닝

2020. 8. 24. 22:03
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링피트 158일차 운동 일지

지난 이야기

링과 나는 미니 게임 '스쿼트 호핑'과 배틀 짐에서 몬스터와의 대결을 펼친다. 그러나 마을은 보이지 않고, 우리 앞에 기다리고 있는 건 중간 보스 스테이지였는데….


운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218



오늘의 운동


중간 보스 스테이지에 돌입하려고 하니 슬렌더를 좋아하는 로보다가 드래고에게서 힙 트레이닝을 받고 있네요. 그러나 로보다가 포기하고 드래고가 저에게 도전해보라고 합니다.


지정된 파랑 스킬만 이용해서 다크블루 도깨비짐보우를 쓰러트려야 합니다.


각종 하체 운동을 이용해서 잡긴 했는데, 오늘 몸 컨디션이 영 별로인지 너무 힘들어서 오늘 운동은 여기까지만….


나아가니 마을이 나와서 만물상에서 옷을 사고 오늘 운동 끝.


오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 19분 18초
💪 활동 시간 : 7분 26초
🔥 총 소비 칼로리 : 47.40kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.05km


오늘의 토막 지식



오늘의 운동 영상


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작성자

Posted by G.J. 제이

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세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

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