링 피트 어드벤처 운동 일지 [159일차] - 오늘도 하체 트레이닝

2020. 8. 25. 22:04
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링피트 159일차 운동 일지

지난 이야기

중간 보스 스테이지에 갔더니 거기선 로보다가 드래고로부터 하체 트레이닝을 받고 있었다. 짝사랑하는 슬렌더에게 좀 더 다가가고자 그런 거 같은데, 지금은 후회하는 듯 하다. 아무튼 로보다가 트레이닝을 포기하고 드래고는 마침 거기에 있던 나에게 하체 트레이닝을 해보라고 하는데….


운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 74.2 → 73.8kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218



오늘의 운동

마을에서 윗길 아랫길 가려다가 아랫길로 선택. 그러나 이게 후회하는 길이었을 줄….


레그 레일이라는 불길한 스테이지 명.


파란 몹들과 레일타고 이동하는 기구들까지. 죽을맛이네용.


다음 미니 게임은 코인 런. 헥헥거리면서도 퍼펙트 땄습니다. 아직 실력이 녹슬진 않았네요.


피트니스 짐… 여기서 하반신 강화 세트를 하네요. 어제 오늘 하체만 했더니 끝나고 다리가 후들후들. 입에선 단내가 납니다. 오늘 운동은 여기까지 하는 걸루.


오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 25분 57초
💪 활동 시간 : 14분 27초
🔥 총 소비 칼로리 : 91.04kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.68km
⏲️ 몸무게 : 74.2 → 73.8kg


오늘의 토막 지식


오늘의 운동 영상


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작성자

Posted by G.J. 제이

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세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

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