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링 피트 어드벤처 운동 일지 [169일차] – 다크레드 도깨비케트벨과 상체 단련


링 피트 어드벤처 운동 일지 [169일차] - 다크레드 도깨비케트벨과 상체 단련

링피트 169일차 운동 일지

지난 이야기

링과 나는 피트니스 짐에 들어섰다. 이번 피트니스 짐에선 어깨 결림 개선 세트. 신나게 어깨를 풀어주고 스테이지도 한번 달려준다. 이제 우리 앞에는 중간 보스 스테이지가 남았는데.

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30

친구 코드 : 3590-4099-9218

 

오늘의 운동


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링 피트 어드벤처 운동 일지 [169일차] - 다크레드 도깨비케트벨과 상체 단련

무서운 중간 보스 스테이지. 촌장의 집(현관)이네요. 지정된 빨강 스킬만으로 이기는게 목표입니다.


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링 피트 어드벤처 운동 일지 [169일차] - 다크레드 도깨비케트벨과 상체 단련

다크레드 도깨비케트벨 만나서 열심히 지정 스킬로 공격.


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슈퍼 공격도 날아왔는데, 레그 스트랩 위치가 안 좋은지 자세는 맞는데 머리가 불타오르지 않아서 당황했네요.


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만세 푸시로 클리어!


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다크레드 도깨비케트벨에게 미안해지는 순간.


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마지막으로 몬스터 피해서 조깅을 한 번 해주고 운동 끝.

오늘의 운동 결과


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링 피트 어드벤처 운동 일지 [169일차] - 다크레드 도깨비케트벨과 상체 단련

⏱️ 운동 시간 : 25분 29초

? 활동 시간 : 13분 24초

? 총 소비 칼로리 : 59.48kcal

?‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.53km

오늘의 토막 지식


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오늘의 운동 영상

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