링 피트 어드벤처 운동 일지 [170일차] - 스트롱 암과 상체 트레이닝!

링피트 170일차 운동 일지

중간 보스 스테이지에 도달한 링과 나. 거기선 다크레드 도깨비케트벨이 기다리고 있었다. 힘겹게 다크레드 도깨비케트벨을 물리치고 나니, 여긴 운동회 장소가 아니라고? 어째 미안하네…. 미안함을 가진 채 계속 나아가니 어느새 마지막 스테이지다.

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 71.9kg

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30

친구 코드 : 3590-4099-9218

드래고는 추운 건 딱 질색이라고 합니다. 마지막에는 딱 맞는 녀석이 있다고 하네요.

과연 누구일

까!

그 녀석을 이기… 자!

역시나 기다리던 건 스트롱 암

각종 운동으로 주변 몹들과 함께 데미지를 주다가.

이렇게 겨루기도. 강도를 30으로 올리니까 더 힘들어졌네요.

가끔은 쉬어가기 운동도 하다가 마무리! 이걸로 오늘 운동 끝.

⏱️ 운동 시간 : 30분 26초

? 활동 시간 : 17분 41초

? 총 소비 칼로리 : 71.68kcal

?‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.44km