링 피트 어드벤처 운동 일지 [170일차] - 스트롱 암과 상체 트레이닝!

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목차

링피트 170일차 운동 일지

지난 이야기

중간 보스 스테이지에 도달한 링과 나. 거기선 다크레드 도깨비케트벨이 기다리고 있었다. 힘겹게 다크레드 도깨비케트벨을 물리치고 나니, 여긴 운동회 장소가 아니라고? 어째 미안하네…. 미안함을 가진 채 계속 나아가니 어느새 마지막 스테이지다.

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 71.9kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30

친구 코드 : 3590-4099-9218

오늘의 운동

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드래고는 추운 건 딱 질색이라고 합니다. 마지막에는 딱 맞는 녀석이 있다고 하네요.

과연 누구일

까!

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그 녀석을 이기… 자!

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역시나 기다리던 건 스트롱 암

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각종 운동으로 주변 몹들과 함께 데미지를 주다가.

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이렇게 겨루기도. 강도를 30으로 올리니까 더 힘들어졌네요.

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가끔은 쉬어가기 운동도 하다가 마무리! 이걸로 오늘 운동 끝.

오늘의 운동 결과

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⏱️ 운동 시간 : 30분 26초

? 활동 시간 : 17분 41초

? 총 소비 칼로리 : 71.68kcal

?‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.44km

오늘의 토막 지식

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오늘의 운동 영상

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