링 피트 어드벤처 운동 일지 [180일차] - 짐볼 퀸과 전신 트레이닝

링 피트 어드벤처 운동 일지 [180일차] - 짐볼 퀸과 전신 트레이닝 - 1

목차

링피트 180일차 운동 일지

지난 이야기

잠 못 이루는 나라에 도착한 링과 나. 그곳은 이제 더 이상 잠 못 이루는 나라가 아니라 편안히 숙면하는 법을 연구하는 장소로 바뀌었다. 마을 위의 피트니스 짐에서 신나게 몸을 푼 링과 나. 앞에는 중간 보스 스테이지가 기다리고 있는데.

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30

친구 코드 : 3590-4099-9218

오늘의 운동

링 피트 어드벤처 운동 일지 [180일차] - 짐볼 퀸과 전신 트레이닝 - 2

먼저 운동 세팅을 원래대로 돌리고.

링 피트 어드벤처 운동 일지 [180일차] - 짐볼 퀸과 전신 트레이닝 - 3
링 피트 어드벤처 운동 일지 [180일차] - 짐볼 퀸과 전신 트레이닝 - 4
링 피트 어드벤처 운동 일지 [180일차] - 짐볼 퀸과 전신 트레이닝 - 5

짐볼 퀸이 기다리고 있는 곳으로 갑니다.

링 피트 어드벤처 운동 일지 [180일차] - 짐볼 퀸과 전신 트레이닝 - 6
링 피트 어드벤처 운동 일지 [180일차] - 짐볼 퀸과 전신 트레이닝 - 7

짐볼 퀸을 무찌르자. 이번에도 부하 2명을 이끌고 있네요.

링 피트 어드벤처 운동 일지 [180일차] - 짐볼 퀸과 전신 트레이닝 - 8
링 피트 어드벤처 운동 일지 [180일차] - 짐볼 퀸과 전신 트레이닝 - 9
링 피트 어드벤처 운동 일지 [180일차] - 짐볼 퀸과 전신 트레이닝 - 10

강력한 공격을 버티고.

링 피트 어드벤처 운동 일지 [180일차] - 짐볼 퀸과 전신 트레이닝 - 11

짐볼 퀸에게 대항해서 승리.

링 피트 어드벤처 운동 일지 [180일차] - 짐볼 퀸과 전신 트레이닝 - 12
링 피트 어드벤처 운동 일지 [180일차] - 짐볼 퀸과 전신 트레이닝 - 13

다음은 스쿼트 호핑. 2번째 시도만에 퍼펙트.

링 피트 어드벤처 운동 일지 [180일차] - 짐볼 퀸과 전신 트레이닝 - 14
링 피트 어드벤처 운동 일지 [180일차] - 짐볼 퀸과 전신 트레이닝 - 15

시간이 애매해서 워프존으로 들어가서 몬스터를 피해 한번 뛰었습니다. 오늘 운동은 이걸로 끝.

오늘의 운동 결과

링 피트 어드벤처 운동 일지 [180일차] - 짐볼 퀸과 전신 트레이닝 - 16
링 피트 어드벤처 운동 일지 [180일차] - 짐볼 퀸과 전신 트레이닝 - 17

⏱️ 운동 시간 : 27분 24초

? 활동 시간 : 14분 29초

? 총 소비 칼로리 : 66.94kcal

?‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.39km

오늘의 토막 지식

링 피트 어드벤처 운동 일지 [180일차] - 짐볼 퀸과 전신 트레이닝 - 18

오늘의 운동 영상

댓글 등록하기