링 피트 어드벤처 운동 일지 [190일차] - 워프 존 스테이지 달리기

2020. 10. 28. 10:27
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링피트 190일차 운동 일지

지난 이야기

갈림길을 지나서 계속해서 달려가는 링과 나. 아랫길을 통과하고 윗길마저 통과했다. 이제 드래고가 눈 앞인데, 또 하나의 워프존이 나타났다? 그냥 지나칠 수는 없지!


운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30

친구 코드 : 3590-4099-9218



오늘의 운동

오늘은 워프존에 있는 나머지 스테이지 2개를 클리어할 예정입니다.


첫번째 스테이지는 백푸시, 스쿼트, 의자 자세로 가는게 포함되어 있네요. 중간에 몬스터도 만나고 나니 클리어하는데 시간이 좀 걸렸습니다.


두번째 스테이지에서는 보트 타는 것과 스쿼트 점핑이 포함되어 있습니다. 그래도 첫번째 스테이지보다는 전체 길이가 짧았네요. 이걸로 워프존 스테이지 다 돌았고, 내일은 드디어 보스전이네요!


오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 30분 59초
💪 활동 시간 : 18분 29초
🔥 총 소비 칼로리 : 75.88kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.89km


오늘의 토막 지식


오늘의 운동 영상


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작성자

Posted by G.J. 제이

작성자 정보

세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

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