링 피트 어드벤처 운동 일지 [193일차] - 지방을 날리자! 헉헉, 지방 연소 세트

링 피트 어드벤처 운동 일지 [193일차] - 지방을 날리자! 헉헉, 지방 연소 세트 - 1

목차

링피트 193일차 운동 일지

지난 이야기

황천의 나라에 들어선 링과 나. 거기서 허니의 조상을 만나게 되는데. 생김새가 똑같아서 유전자의 힘은 대단하다는 생각이 들었다.(리소스 재탕이겠지만.) 저승을 달리다보니 나도 죽을 거 같은데, 내일은 어떤 스테이지가 나올까?

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30

친구 코드 : 3590-4099-9218

오늘의 운동

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앞에 피트니스 짐이 있네요. 여기선 지방 연소 세트로 온몸의 지방을 날려버리겠다고 합니다.

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처음은 만세 엉덩이 흔들기로 가볍게.

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처음은 엉덩이 흔들기로 쉬웠는데 만세 스쿼트부터 사이드 스탭, 마운틴 클라이머로 이어지다 다리 교차하기에서 화룡점정을. 너무 힘들어서쉬면서 했네요.

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웬만해선 99점 밑으로 안 떨어지는데 점수가 98점. A랭크는 아니지만 속상하네요.

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다음은 달리기당. 파랑 운동을 해야하는데 도저히 못하겠어요. 숨이 차오른다.

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몬스터들을 물리치고 스테이지 클리어하고 운동 끝. 넘 힘들었다.

오늘의 운동 결과

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⏱️ 운동 시간 : 23분 37초

? 활동 시간 : 13분 11초

? 총 소비 칼로리 : 88.62kcal

?‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.48km

오늘의 토막 지식

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오늘의 운동 영상

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