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링 피트 어드벤처 운동 일지 [213일차] – 마스터 월드3, 드래고 격파!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [213일차] - 마스터 월드3, 드래고 격파!

링피트 213일차 운동 일지

지난 이야기

마스터 월드3에 들어선 링과 나는 차근차근 스테이지를 클리어해 나간다. 여기선 미니 게임도 많아서 플레이하는 재미가 있겠는데?

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 72.3kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30

친구 코드 : 3590-4099-9218

 

오늘의 운동


링 피트 어드벤처 운동 일지 [213일차] - 마스터 월드3, 드래고 격파!


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만세 GET 시작. 1번 실패 후 2번째에 퍼펙트.


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스쿼트 호핑은 껌이죠.


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운동 방법을 바꿔보려고, 이번엔 세트 운동으로 교체해서 해봅니다.


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뜀뛰기 통로에서 열심히 운동하고 클리어.


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운동 강도 적당하네요.


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스테이지가 바뀌었으니 세트 스킬도 교체합니다. 이번에는 드래고 스타디온이네요.


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열심히 달려서 드래고에게 도착.


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오늘도 드래고는 늠름하네요. 하지만 곧 저에게 쫓겨날 운명입니다.


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월드 3에 오니까 상자 던지기를 하네요. 오랜만에 봅니다.


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마무리하고 맥박을 재보니까 152회. 그럭저럭 괜찮았습니다. 이걸로 오늘 운동 끝.

오늘의 운동 결과


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⏱️ 운동 시간 : 40분 15초
? 활동 시간 : 23분 53초
? 총 소비 칼로리 : 96.75kcal
?‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.86km
⏲️ 몸무게 : 72.3kg

오늘의 토막 지식


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오늘의 운동 영상

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