링 피트 어드벤처 운동 일지 [215일차] - 달려라! 스포츠 하이웨이

2021. 1. 6. 22:01
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링피트 215일차 운동 일지

지난 이야기

마스터 월드4에 도착한 링과 나. 여기는 스포르타 사람들이 있던 장소였는데. 그리고 처음으로 중간 보스를 만났던 장소이기도 했다. 열심히 스테이지를 달린 우리는 중간 보스를 물리쳤다. 이제 남은 스테이지들을 클리어하고 드래고에게 향해야지!


운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 72.3kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30

친구 코드 : 3590-4099-9218



오늘의 운동

오늘 달리는 첫 스테이지는 스포르타 하이웨이. 스포츠 하이웨이로 잘못 봤네요! ㅋㅋ


공기포 연타, 그리고 하이웨이를 달리고 몬스터도 퇴치.


스쿼트로 시원하게 날아갑니다!


워프 존으로 넘어와서 여기에 있는 스테이지도 클리어할 겁니다.


트위스트 배팅을 S 랭크로 클리어.


스무디도 한 번 만들어 주고 스테이지 안으로 돌입.


참깨 스무디의 재료인 바나나도 나오므로 재료 2배 스무디를 먹고 달립니다.


열심히 달려서 클리어. 오늘도 열심히 했다!


오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 30분 4초
💪 활동 시간 : 15분 36초
🔥 총 소비 칼로리 : 89.43kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 1.03km
⏲️ 몸무게 : 72.3kg


오늘의 토막 지식


오늘의 운동 영상


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작성자

Posted by G.J. 제이

작성자 정보

세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

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