링 피트 어드벤처 운동 일지 [224일차] – 드래고와 함께 하체 트레이닝


링 피트 어드벤처 운동 일지 [224일차] - 드래고와 함께 하체 트레이닝 - 1

목차

링피트 224일차 운동 일지

지난 이야기

링과 나는 드디어 중간 보스에게 도전. 기다리고 있던 그린 도깨비짐보우를 처치하고 이제 남은 건 보스 스테이지. 그러나 잠깐 쉬어갈 겸 미니 게임과 리듬 게임을 플레이한다. 리듬에 맞춰 열심히 몸도 흔들었겠다, 이제 도전해볼까?

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 72.1kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30

친구 코드 : 3590-4099-9218

 

오늘의 운동


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운동에 들어가려고하니, 피트 스킬 세트 추천이 하체네요. 하체로 모두 변경.


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하반신 강화 세트로 변경하고 운동합니다.


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역시 드래고에게 가는 길도 스프링으로 되어 있네요. 힘들.


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드디어 만난 드래고의 요염한 포즈.webp


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열심히 하체 운동으로 조지고, 중간에 쉬어가는 겸 숙여서 비틀기와 의자 자세도.


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커다란 돌덩이를 던지는 드래고에 맞서 바위를 쪼개고.


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마침내 클리어. 이걸로 오늘 운동 끝.

오늘의 운동 결과


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⏱️ 운동 시간 : 29분 36초
? 활동 시간 : 16분 8초
? 총 소비 칼로리 : 79.25kcal
?‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.09km
⏲️ 몸무게 : 72.1kg

오늘의 토막 지식


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오늘의 운동 영상

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