링 피트 어드벤처 운동 일지 [224일차] - 드래고와 함께 하체 트레이닝

2021. 1. 22. 21:46

링피트 224일차 운동 일지

지난 이야기

링과 나는 드디어 중간 보스에게 도전. 기다리고 있던 그린 도깨비짐보우를 처치하고 이제 남은 건 보스 스테이지. 그러나 잠깐 쉬어갈 겸 미니 게임과 리듬 게임을 플레이한다. 리듬에 맞춰 열심히 몸도 흔들었겠다, 이제 도전해볼까?


운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 72.1kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30

친구 코드 : 3590-4099-9218



오늘의 운동

운동에 들어가려고하니, 피트 스킬 세트 추천이 하체네요. 하체로 모두 변경.


하반신 강화 세트로 변경하고 운동합니다.


역시 드래고에게 가는 길도 스프링으로 되어 있네요. 힘들.


드디어 만난 드래고의 요염한 포즈.png


열심히 하체 운동으로 조지고, 중간에 쉬어가는 겸 숙여서 비틀기와 의자 자세도.


커다란 돌덩이를 던지는 드래고에 맞서 바위를 쪼개고.


마침내 클리어. 이걸로 오늘 운동 끝.


오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 29분 36초
💪 활동 시간 : 16분 8초
🔥 총 소비 칼로리 : 79.25kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.09km
⏲️ 몸무게 : 72.1kg


오늘의 토막 지식


오늘의 운동 영상


작성자

Posted by G.J. 제이

작성자 정보

세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

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