» 일상

링 피트 어드벤처 운동 일지 [228일차] – 드래고 스타디온에서 드래고와 대결!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [228일차] - 드래고 스타디온에서 드래고와 대결!

링피트 228일차 운동 일지

지난 이야기

식스팩트와 짐볼 퀸의 부하 몬스터와 대결! 짐볼 퀸이 아끼는 구슬이까지 물리친 우리는 드래고 스타디온에 가기 전 준비 운동으로 질주 로드에서 달리기를 수행한다. 이제 드래고에게 가는 일만 남았어!

 

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 72.1kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30

친구 코드 : 3590-4099-9218

 

 

 

오늘의 운동


링 피트 어드벤처 운동 일지 [228일차] - 드래고 스타디온에서 드래고와 대결!

오늘은 드래고 스타디온만 남았기에 운동 전에 조깅에 가서 간단하게 몸을 덥히고 시작할겁니다. 스포르타 하이웨이와 질주 다리로 운동 시작.

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [228일차] - 드래고 스타디온에서 드래고와 대결!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [228일차] - 드래고 스타디온에서 드래고와 대결!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [228일차] - 드래고 스타디온에서 드래고와 대결!

그리고 스트레칭 이후 본격적인 링 피트 세계로.

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [228일차] - 드래고 스타디온에서 드래고와 대결!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [228일차] - 드래고 스타디온에서 드래고와 대결!

드래고 스타디온에 들어가기 전에 피트 스킬을 모두 변경해줍니다.

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [228일차] - 드래고 스타디온에서 드래고와 대결!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [228일차] - 드래고 스타디온에서 드래고와 대결!

우우, 여기도 달리는게 빡세긴 하네요.

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [228일차] - 드래고 스타디온에서 드래고와 대결!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [228일차] - 드래고 스타디온에서 드래고와 대결!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [228일차] - 드래고 스타디온에서 드래고와 대결!

도착하니 기다리고 있는 덤벨크랩과 드래고.

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [228일차] - 드래고 스타디온에서 드래고와 대결!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [228일차] - 드래고 스타디온에서 드래고와 대결!

공격들을 막고, 상자 던지는 것도 막으면서 나도 공격.

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [228일차] - 드래고 스타디온에서 드래고와 대결!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [228일차] - 드래고 스타디온에서 드래고와 대결!

열심히 몸을 움직여서 드래고를 공격합니다.

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [228일차] - 드래고 스타디온에서 드래고와 대결!

자주 안 써본 스킬들을 써보려고 노력하고 있어요. 열심히 운동해서 드래고를 퇴치하고 운동 종료!

 

오늘의 운동 결과


링 피트 어드벤처 운동 일지 [228일차] - 드래고 스타디온에서 드래고와 대결!


링 피트 어드벤처 운동 일지 [228일차] - 드래고 스타디온에서 드래고와 대결!

⏱️ 운동 시간 : 25분 14초
? 활동 시간 : 13분 31초
? 총 소비 칼로리 : 64.97kcal
?‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.31km
⏲️ 몸무게 : 72.1kg

※ 조깅 포함 안됨.

 

오늘의 토막 지식


링 피트 어드벤처 운동 일지 [228일차] - 드래고 스타디온에서 드래고와 대결!

 

오늘의 운동 영상

 

댓글 등록하기