링 피트 어드벤처 운동 일지 [232일차] - 배틀! 레그리나!

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목차

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 31세
신장 : 175.4cm

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30

친구 코드 : 3590-4099-9218

링피트 232일차 운동 일지

지난 이야기

설날이 왔다고 떡국 열심히 먹고, 전 부치면서 전도 퍼먹고 발렌타인 데이라고 초콜릿까지 먹고 살이 뒤룩뒤룩 찐 링과 나. 이제 다시 살을 빼야지. 아자아자!

 

오늘의 운동

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오늘은 레그리나. 스킬을 전부 파랑 스킬로 바꿔주고 갑니다.

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하반신을 전부 단련해준다는 레그리나. 무서워~

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레그리나 상대로 열심히 스킬 공격.

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중간에 강공격은 스쿼트로 방어하고.

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다시 공격해서 클리어. 뭔가 미진~해서 한파 감시탑에서 양파 파밍하러 갑니다.

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한파 감시탑 3회 돌아서 양파 파밍 완료하고 끝.

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열심히 만들고 오늘 운동 끝!!

오늘의 운동 결과

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⏱️ 운동 시간 : 29분 10초
? 활동 시간 : 15분 35초
? 총 소비 칼로리 : 1.37kcal
?‍♂‍ 총 주행 거리 : 1.37km

오늘의 토막 지식

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오늘의 운동 영상

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