링피트 254일차 운동 일지
지난 이야기
블루 케틀벨 무리와 단련했어. 격렬한 운동을 했더니 몸이 뻐근한데? 다음 스테이지는 좀 쉬어갔으면!
운동에 들어가기 전
신체 프로필성별 : 남성 | 목표1. 뱃살 제거하기 |
운동 부하 : 30 | 친구 코드 : 3590-4099-9218 |
오늘의 운동
![링 피트 어드벤처 운동 일지 [254일차] - 유연성 강화 단련 세트 - 2](https://gamejay.net/wp-content/uploads/2021/04/img_6-9.webp)
처음엔 토네이당에서 운동.
열심히 달리고 몬스터를 잡고 클리어.
![링 피트 어드벤처 운동 일지 [254일차] - 유연성 강화 단련 세트 - 5](https://gamejay.net/wp-content/uploads/2021/04/img_8-9.webp)
길가를 막고 있는 레어 홉들도 물리쳐주고.
마지막은 유연성 업 세트야!
포워드 푸시는 하다보면 점점 허벅지가 아파오지만 힘내서 완료.
![링 피트 어드벤처 운동 일지 [254일차] - 유연성 강화 단련 세트 - 9](https://gamejay.net/wp-content/uploads/2021/04/img_10-8.webp)
남은 동작들도 열심히 끝내고 오늘 운동 끝!
스탠딩 트위스트 할 때 배에 힘을 주고 하면 자극이 오는게 느껴져서 많이 했더니 5000회나 되어버렸네요.
오늘의 운동 결과
![링 피트 어드벤처 운동 일지 [254일차] - 유연성 강화 단련 세트 - 12](https://gamejay.net/wp-content/uploads/2021/04/img_12-8.webp)
⏱️ 운동 시간 : 26분 34초
? 활동 시간 : 14분 32초
? 총 소비 칼로리 : 54.54kcal
?♂ 총 주행 거리 : 0.42km
오늘의 토막 지식