링 피트 어드벤처 운동 일지 [268일차] - 어디? 어디? 퀴즈 마을

목차

링피트 268일차 운동 일지

지난 이야기

보스 스테이지에서 기다리고 있던 건 식스팩트였다. 자신만만하게 배틀을 하지만, 역시 마스터4 중 최약체. 손쉽게 쓰러트려버렸다. 수행해서 오라고! 다음 월드는 뭘까?

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 31세
신장 : 175.4cm

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30친구 코드 : 3590-4099-9218

오늘의 운동

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드디어 안개가 사라지고 나타난 마을은 퀴즈 마을. 마을 사람들이 퀴즈를 광적으로 좋아합니다!

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타운의 주민들은 항상 유용한 정보를 주니 한 번쯤 읽어볼 만 합니다.

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식스팩트와 싸우느라 바뀌었던 피트 스킬을 다시 되돌리고.

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윗길로 진입해서 달립니다. 스쿼트가 상당히 많네요.

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제일 힘든 건 역시나 만세 스쿼트.

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마지막도 스쿼트로 골인~

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윗길에 갔는데 길이 열리지 않습니다. 이제 아랫길로 고고.

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참깨 스무디의 재료인 바나나가 있어서 재료 2배 스무디를 마시고 겸사겸사 스무디도 만듭니다.

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여기서는 상반신 운동을 빡세게 합니다.

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열심히 팔운동도 하고, 넣어놓고 안 했던 나무 자세로 밸런싱 운동도 하고 골인!

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사이드 스텝이 5000회가 되었네요. 오늘 운동은 이걸로 끝!

오늘의 운동 결과

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⏱️ 운동 시간 : 33분 49초
? 활동 시간 : 18분 21초
? 총 소비 칼로리 : 88.06kcal
?‍♂️ 총 주행 거리 : 1.08km

오늘의 토막 지식

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오늘의 운동 영상

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